[Débats]Que pensez vous du jeûne

hypolithe · Membre Actif : Inscrit le: 27 Mar 2006 Messages: 278 Localisation: grenoble

voila je pense fortement depuis quelques jours a faire un jeûne.
(non ca n'est pas pour éliminé les repas copieux des fetes puisque j'en ai pas fait)

je ressend un besoins de purifié mon corps de l'interieurs.

que pensez vous de cette pratique?
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Jhalina · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 2:28 pm Sujet du message:

Je pense que la méditation et un régime allimentaire sain sont une bien meilleure façon de se purifier tout en évitant un certain nombre de désordres physiques Rolling Eyes

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L'intuition doit nous guider mais sans connaissances elle peut nous perdre...

Sirène · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 2:34 pm Sujet du message:

le jeûne...
je rejoins Jhalina sur son idée...

Un Jeûne ne me semble être là que si tu as été intoxiqué ou disons un malaise a niveau du foie par exemple. Et même là, ce ne sera pas un jeûne complet mais une diète plus liquide pour permettre l'élimination des toxines.

Par contre, une diète purificatrice avec de bons légumes, des soupes et des mets plus léger pour quelques jours peuvent être bon...

Smile

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Sirène des eaux froides

eve · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 2:39 pm Sujet du message:

le jeûne n'est pas à mettre entre toutes les mains si je puis dire.un "vrai" jeûne ne se pratique que par ceux qui ont l'habitude de le faire et qui connaissent leur corps et ses besoins sur le bout des doigts, ou bien se faire suivre par un médecin.sinon tu peux te purifier bien plus simplement.soupes de légumes, tisanes naturelles , sauna ou hammam,méditation fais ça une journée tu devrais te sentir propre à tous les sens du terme.
mais ne fais jamais de jeûne sans en avoir parlé avec ton médecin, ça pourrait te faire plus de mal que de bien.
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«Il faut avec les mots de tout le monde écrire comme personne.»Danton

Sassa · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 2:47 pm Sujet du message:

Pour ma part, je ne pense pas que le jeun soit une très bonne idée, c'est quelque chose de très délicat à pratiquer. Comme Jhalina, je pense que la méditation est une bonne idée et je te conseille, si tu veux te purifier de l'intèrieur, d'utiliser la recette de ysyss : clique ici ^_^

Inila · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 5:34 pm Sujet du message:

Je vais aller contre l'avis général parce que je suis loin d'être contre cette pratique, mais je rejoins tout de même Eve si il s'agit d'un long jeûne, mieux vaut en discuter avec un médecin. Cependant une seule journée de jeûne par semaine par exemple ou à la limite avec une pomme ou un bouillon, peut suffire et être très efficace pour éliminer les toxines.
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"Il plie malaisément les genoux, ses pas ne sont pas bien grands, mais il reçoit mieux n'importe quel rayon, celui qui jamais n'a été disciple."
H.M
PRO-BÛCHERS!

eve · Posté le: Jeu Jan 04, 2007 5:52 pm Sujet du message:

tout-à-fait. mais le vrai jeûne (rien manger du tout) n'est pas du tout conseillé si tu as une alimentation normale, genre 3 repas par jour parce que ton corps ce petit malin va enregistrer ce phénomène et stocker....tu vas donc obtenir l'effet inverse; je parle en connaissance de cause je suis une adepte du jeûne mais maintenant je ne vais jamais au-delà de 2 jours.ça m'a coûté trop cher.
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Lumpika · Posté le: Sam Jan 06, 2007 3:40 pm Sujet du message:

Pour purifier son corps en le "lavant" de toute toxines c'est simple:
Certains légumes, fruits et certaines plantes sont justement purifiantes, elles nettoient le corps de l'intérieur.
Certains élixirs de plantes que l'on trouve dans les magasins bio sont aussi très efficaces.

Mais si tu veux vraiment faire un jeûne alors un conseil bois beaucoup d'eau, celle-ci facilitera l'élimination des toxines de l'organisme Smile

(avec un PEU de citron et de miel, c'est encore mieux)
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=> Que votre âme garde toujours une petite part d'enfance

Benjamin · Posté le: Sam Jan 06, 2007 3:58 pm Sujet du message:

Je suis d'accord avec Lumpika Wink

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hypolithe · Posté le: Dim Jan 07, 2007 12:53 pm Sujet du message:

merci pour tout vos avis.

Lumpika pourrais tu m'en dire plus sur les elixirs de plantes,

je vais peut etre prendre l'options de ne mangé que legumes et fruit pendants plusieurs jours avec justement les plante dont parle Lumpika.

merci encore pour vos avis
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Lumpika · Posté le: Dim Jan 07, 2007 10:28 pm Sujet du message:

Un qui est assez réputé c'est l'élixir du suédois:

Qu'est-ce que l'Élixir du Suédois?
Obtenu par macération de plantes dans de l'alcool, I'Elixir du Suédois est reconnu pour son action dépurative. Il favorise l'élimination des toxines et son action digestive stimule la vésicule biliaire et le foie. Son action tonique est le résultat de la combinaison des actions dépuratives et digestives est fier de respecter la recette originelle de Maria Treben et des écrits datant du XVIIe siècle.

Conseils d'utilisation:
l'elixir du suédois se dilue agréablement dans un infusion, un jus de fruits ou de légumes, à raison d'une cuillère à soupe deux fois par jour. Il peut également être consommé pur notamment lorsque l'organisme a besoin d'un soutient immédiat (vertu tonique: coup de fatigue, vertu digestive: digestion difficile et vertu dépurative: lendemain de fête !).

Composition:
Alcool 17,5% du volume de raisins, extraits de plantes aromatiques Manne, racine d'angélique, aloès naturel, racine de rhubarbe, feuilles de séné, racine de zédoaire, mytthe, racine de carline, camphre naturel, actée à grappe, valériane, safran, cannelle, cardamone.

Sinon il y aussi des élixirs floraux c'est ici pour en savoir plus Wink

Mais le mieux c'est d'aller dans un magasin bio comme ça tu peux choisir et te renseigner sur place Smile

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india · Membre Actif : Inscrit le: 03 Aoû 2006 Messages: 282

je suis d'accord avec tout ce que vous avez dit, il est important en effet de bien mettre en garde, le jeùn n'est pas une démarche pour maigrir, mais se purifier, enlever les toxines du corps, et de l'esprit par la même occasion

je pense aux jeunes filles qui sont dans l'extreme et si près du gouffre de ne pas s'alimenter, et tomber dans la spirale de l'anorexie

cela n'a rien à voir, maigrir, et jeùner
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la maitrise c'est le pouvoir mais le pouvoir n'est rien sans le contrôle

hypolithe · Posté le: Mar Jan 09, 2007 10:42 am Sujet du message:

l'elixir suedois semble tentant je demanderais quand meme conseil dans un magazin bio

merci pour vos reponses

et c'est sur que le jeun n'est pas a prendre a la legere car en voulant me renseigné sur le net pour savoir si il y avait des precautions ( il ne faut pas jeuné d'un coup mais d'bord enlevé les viandes et la veille ne prendre que fruit et legumes ect..) je suis tombé sur un forum où il y avait des jeunes filles boulimique ou anorexique c'est incroyable elle se sente mal de ce faire vomir ou de ne pas mangé mais c'est plus fort qu'elle ca ma appris beaucoup de choses car on donne toujours l'impression que les personnes souffrant de cette maladie ne s'enrende pas compte alors que si et elle en souffre mais c'est plus fort qu'elle.
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carabosse · Membre Actif : Inscrit le: 14 Avr 2006 Messages: 372

Déjà je te conseillerais de bien suivre les conseils précédents.

Boire boire boire, des tisanes nettoyantes. A la fin de ce "jeûne" n'oublie pas de reprendre le sminéraux que tu peux avoir perdu (par exemple cure d'orties).

C'est manifeste, la viande bloque pas mal d'énergies, une copine qui a un bon niveau en yoga dit qu'elle ne progressera plus si maintenant elle n'arrete pas la viande.
Moi j'en mange pas beaucoup mais lorsque ça arrive (chez des amis barbecue durant 3 jours avec des chips, l'horreur) je me sens trop mal, "pleine, sale, mollassonne...", c'est très souvent que je ne mange que des fruits et légumes avec des protéines végétales et des produits laitiers (et c'est sur ça fait pas maigrir pour autant).

En régle générale on mange beaucoup trop et surout beaucoup trop mal en Occident, vu notre dépense énergétique. Je parle pour les adutles sédentaires, non pour les ado en croissance.

Avant un rituel important je jeûne une journée mais je ne me prive jamais d'eau ou de tisane. J'évite aussi de conduire ce jour là si je peux.

india · Membre Actif : Inscrit le: 03 Aoû 2006 Messages: 282

le jêun

A l'origine, il s'agit d'un concept philosophique et religieux. On jeûne dans le but de réconcilier corps et spiritualité.
Le jeûne trouve de nombreux partisans parmi les adeptes des médecines douces qui y voient plus un moyen de soulager des maux en épurant l'organisme qu'un moyen de perdre du poids. Utilisé comme un régime il est maintenant considéré comme un véritable suicide biologique.

Principe
Alimentation se limitant à un simple apport hydrique (eau).
Le jeûne partiel permet d'assurer un apport calorique minimal par la consommation de bouillons de légumes et de fruits en jus ou entiers qui fournissent des glucides, des vitamines et des minéraux. Le but est de laisser l'organisme puiser son énergie dans ses réserves (à savoir le sucre, la graisse et les protéines) et entamer un processus d'autodigestion.

Les plus
- Perte de poids très rapide : environ 5kg en 1 semaine.
- Vertue prugre.
- La sensation de faim disparaît au bout de 2 jours pour laisser place à un état de bien-être.
- Selon ses partisans, le jeûne soulage de façon remarquable une foule de maux: constipation, rhumatismes, troubles digestifs, allergies, asthme, insomnie, migraine, sinusite, eczéma, maladies du foie...
- Régime sérieux si on y ajoutte une alimentation spécifique (voir le régime soupe)

Les moins
- Carences multiples.
- Défenses immunitaires amoindries d'où un risque accru d'infections virales ou bactériennes.
- Entraîne une fatigue importante donc doit se faire dans une période d'inactivité.
- Incompatible avec une vie sociale et professionnelle.
- La perte de poids se fait les deux premiers jours par utilisation des sucres de réserve (glycogène) des muscles et du foie. Après environ 48 h de jeûne, l'organisme va transformer les protéines constitutives des muscles en sucre pour nourrir les organes, en particulier le cerveau qui ne peut utiliser d'autre substrat énergétique. On observe donc une fonte musculaire importante.
- Reprise des kilos à l'arrêt d'autant plus importante que le jeûne aura été long car les besoins en énergie de l'organisme auront nettement diminués donc il stockera tout apport excessif. La reprise de poids entraîne un remplacement de la masse maigre par de la masse grasse.
- Risques graves d'accidents cardio-vasculaires
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