Contrôle d'empathie

Engel · Posté le: Jeu Mai 29, 2008 6:30 pm Sujet du message: Contrôle d'empathie

Je poste un nouveau sujet vis à vis d'un problème qui me gêne énormément.
Je dispose du don d'empathie. Je ne renie pas ce don, je souhaite l'exploiter, mais je pense qu'il est trop puissant pour moi.
Ainsi, quand mon don est aux aguets, il m'arrive d'avoir un trop plein d'émotions que je n'arrive pas à contrôler, comme ce week-end où j'ai passé une heure a pleurer sans savoir pourquoi.
J'ai passé ma période maniaco-dépressive, et j'ai réussit à détruire ce souvenir de ma vie, pas de problèmes, mais je ne veux pas "replonger".
J'en ai parler à quelqu'un sur msn, mais j'aimerais quand même avoir vos avis.
C'est le seul de mes dons qui est si incontrôlable et violent ( pour le moment, j'espère ).

Merci d'avance.

Dante21 · Posté le: Jeu Mai 29, 2008 6:52 pm Sujet du message:

Et bien figure-toi que j'ai le même problème que toi ...

J'ai aussi une forte empathie ... pour les gens mais aussi pour les oeuvres d'art. Si je ressens une émotion forte venant de quelqu'un ou d'une oeuvre, parfois, je ressens cette émotion de façon décuplée.

J'ai déjà pleuré à chaudes larmes en conduisant (suite à une chanson) ... très dangereux.

Dernièrement j'ai pleuré tout le film en allant voir l'île de nim au cinéma, qui est pourtant un film pour enfant et une comédie de sucroit ...

C'est un don qui permet de comprendre les autres mais parfois c'est assez difficile à gérer ...

Dante
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C'est quand l'hiver sort de sa tannière qu'on reconnaît la valeur des gens.

milolika · Posté le: Dim Juin 01, 2008 4:33 pm Sujet du message:

Engel, je te comprend très bien, l'empathie peut sérieusement te gâcher la vie si tu n'arrives pas à "canaliser" tout ces flots d'émotions.

J'ai eu des gros problèmes avec ça, j'avais choisi il y a quelques années un métier qui, je ne le savais pas, mais allait carrément me dévoiler au grand jour mon empathie. "Esthéticienne", bon ça peut sembler drôle sur le coup mais ça ne l'est pas du tout! j'étais une sorte de réceptacle géant aux émotions des clientes! Quand je rentrais chez moi je pleurais sans savoir pourquoi ! (rien à voir avec ce job car j'adore prendre soin des gens) non non c'était vraiment un problème d'absorption d'émotions des autres!

Ensuite, j'étais surtout masseuse, c'était pire! j'ai tenu deux ans pas plus!! maintenant j'essaie carrément de changé de métier parce qu'après avoir tout essayé, lithothérapie, talismans de protections et autres. Il n'y a eu aucuns résultats!

J'ai beaucoup de mal à regarder les infos à la télé, ça ne passe pas, j'ai le ventre nouée, j'ai mal au ventre, je pleure etc... Donc j'évite au max.
Au contact de ma famille c'est pire, je sais où ils ont mal, parce que j'ai mal au même endroit, au même moment. Je suis une oreille géante pour mes amis, je prends, je prends, c'est infernal.

Pour ça, j'ai rien trouvé à part m'isoler et méditer sur moi même quand je suis en crise, pour me retrouver. Je fais aussi des douches purifiantes, avec des herbes, du sel et un petit rituel pour me débarrasser de toutes ces émotions qui ne m'appartiennent pas; ça prend pas longtemps et ça va déjà mieux.

Pour les lieux et objets, quand je sens que vraiment mon empathie me joue des tours et que je ressens des choses désagréables, je m'en vais (l'entourage comprends) ou sinon, j'imagine une bulle de protection autour de moi qui filtre les émotions stagnantes des lieux. Avec de l'entrainement ça marche pas mal.

En conclusion, je dirais que, pour les gens comme nous, il faut éviter les situations où tu es trop exposée à subir ton "don". Moi je ne vois pas ça comme un don, mais plutôt comme une "capacité", utile dans certains moments.

Plus que tout, la visualisation et la méditation me permet de mieux canaliser cette capacité.
Je n'ai toujours pas compris à quoi me sert cette capacité mais j'y travaille et j'essaie de l'associer à mes visions...

En tout cas, évite un métier trop "humain"! Tu en souffriras trop! Je me demande si les gens qui ont trop d'empathie ne finissent pas seuls, coupés du monde, dans une cahutte au fin fond du monde! Laughing

Bon courage pour la suite!
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La lecture est au seuil de la vie spirituelle mais elle ne la constitue pas.

Dante21 · Posté le: Dim Juin 01, 2008 5:17 pm Sujet du message:

[quote="milolika"]

En tout cas, évite un métier trop "humain"! Tu en souffriras trop! Je me demande si les gens qui ont trop d'empathie ne finissent pas seuls, coupés du monde, dans une cahutte au fin fond du monde! Laughing

[/quote]

C'est vrai mais d'un autre côté quand on a beaucoup d'empathie pour les autres, on rêve de pouvoir l'utiliser pour les aider.

Une situation très difficile car comme tu le dis si bien, certaines situations nous sont totalement insupportables.
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Seraphine · Posté le: Dim Juin 01, 2008 10:31 pm Sujet du message:

[quote="milolika"]

J'ai eu des gros problèmes avec ça, j'avais choisi il y a quelques années un métier qui, je ne le savais pas, mais allait carrément me dévoiler au grand jour mon empathie. "Esthéticienne", bon ça peut sembler drôle sur le coup mais ça ne l'est pas du tout! j'étais une sorte de réceptacle géant aux émotions des clientes! Quand je rentrais chez moi je pleurais sans savoir pourquoi ! (rien à voir avec ce job car j'adore prendre soin des gens) non non c'était vraiment un problème d'absorption d'émotions des autres!

[/quote]

Quand j'ai lu ton message, ca m'a sciée car je suis également esthéticienne, et je te comprend tout à fait car ayant un "début" de don d'empathie, avec ce métier c'est sur que tu es un receptacle d'émotions de clients (mais pour l'instant sa va je gère).

Ca va paraître bizarre, mais j'absorbe surtout le stress et l'énervement des gens, presque jamais les sentiments "positifs" ce qui fait que j'ai toujours l'impression qu'on s'en prend à moi et tout ca se mélange créant un flot de stress et d'énervement chez moi ce qui fait que je me met comme dans une "cacahuète" comme vous dites!!!!

Je suis un peu comme toi Engel, à pleurer parfois pendant des heures sans vraiment savoir pourquoi, et être une éponge à ressentiment des autres sans contrôler peut-être vraiment pénible, car on n'y reconnait même plus ses propres sentiments!
C'est aussi bien un handicap avec ceux que je ne connais pas (dans un milieu étranger je ne pipe mot et je suis plutôt solitaire) alors qu'entourer de gens que je connais je me sens en sécurité car je ressens des choses "positives".

Moi ce que je fait c'est d'essayer de "visualiser" mentalement que je renvoie toutes ces émotions autour de moi et quand je me sens "libérée", je m'imagine une bulle formant comme une barrière....a par sa je n'ai rien trouver de mieux ^_^

christel · Posté le: Dim Juin 01, 2008 11:05 pm Sujet du message:

moi le conseil que je te donne est de u
contrairement faire un métier de relation humaine
prceque même si tu le fuis au début tu te sentiras bien
mais aprés tu ressent un vide comme un manque d'authenticité dans ta vie
le mieux c'est de te dire que tu paux pas changer le monde mais tu peux apporter ta modeste contribution
alors tu fais de ton mieux tu aide de ton miieux
le truc c'est de se sentir en paix avec soi même
la derniére fois que j'ai pleurer à cause du monde c'était pour le seisme de chie
j'ai pensé à tous nos malheur
la faim le deuil la souffrance les maladies à tout
mais le lendemain j'ai fait unrêve sur monange gardien qui m'a rempli d'amour
dis toi juste que nous sommes nous les hypersensibles une fourmiliére et que chaque petite fourmis à sonimportance
fais de ton mieux

ps: c'est pourquoi j'adores angélina jolie et son coeur en or Very Happy

_________________
le hasard est le pseudonyme que Dieu utilise quand il ne veut pas signer

Engel · Posté le: Mer Juin 04, 2008 1:51 pm Sujet du message:

Merci pou tous vos conseils

Mais je ne peux pas fuir mon don, il revient ^^ Un ami du forum m'a dit de me créer un talisman...Je vais le faire, on va voir comment je réagis à tout cela.

( je ne sais pas si le métier de stylise ou paysagiste, je vais faire des études dans ce milieu est juger comme proche des gens ^^ Les émotions du tissu et des fleurs...♥)

Derniére nouvelle : J'ai réussi à canaliser pendant 3 secondes une colére que je ressentait alors que j'était plutôt calme, voir amorphe, ce jour là. J'était avec une amie et j'ai ressentie une colére terrible!!Je l'ai retenue 3 seconde, puis j'ai craqué et claqué la porte en sortant en martelant le sol de mon pas lourd. La colére s'est envolée...

J'écris ces lignes plusieurs jours aprés que j'ai écrit le début de ce post : j'ai eu un coup de foudre pour une poupée de porcelaine, je ne sais pas pourquoi, mais je l'ai achetée. Et je ne savais pas trop quoi en faire!
Finalement, j'ai découvert que cette poupée pouvait me servir au niveau de mon empathie, je m'explique : Quand j'ai un trop plein d'émotions, je la déverse sur cette poupée, ça me rend amorphe pendant quelques secondes, mais finalement je me sens mieux.
A bon entendeur!

gaia85 · Posté le: Mer Aoû 27, 2008 1:39 am Sujet du message:

ça y est je vous ai trouvé !! j'en ai passé des heures à parcourir ce forum !!

bon je vais pas vous redire exactement tout ce que vous venez de dire, ça résume tout. Sinon, moi je me croyais limite parano ! Fallait bien que je trouve une explication à ce que je ressens et qu'est pas à moi ! C'est un truc de fou l'empathie !

Alors la bulle, j'ai déjà essayé y a quelques années mais j'arrive pas. sous le coup des émotions des autres je ne sais plus ou je me trouve. Je vais qd même essayer de le travailler car je m'isole de plus en plus, j'ai trouvé la fuite comme solution ! C'est pas l'idéal.

L'idée de la poupée, pas mal. Y a 6 mois j'ai eu un coup de coeur et j'ai ramené une "Amphore" en terre (je crois que c'est le nom : comme un vase dans lequel tu mets de l'eau pour ensuite la verser) du maroc. Elle me sert à rien, j'ai juste besoin de la regarder, elle me donne des forces. Alors ça peut être une piste

gaia85 · Posté le: Mer Aoû 27, 2008 2:02 am Sujet du message:

sinon j'ai une idée, je suis très attirée par les arbres et... Un arbre, ça a besoin du CO2 qu'on rejette et lui en retour il rejette de l'oxygène pour nous permettre de respirer.
Vous me suivez ?
Ce que je veux dire c'est que jusque là ce que je retiens de ma vie et de ce que je lis des autres empathes, c'est quand même qu'on se prend en plein coeur plus de négatif qu'autre chose (peut être parce c'est plus fort que le positif, j'en sais rien ou peut être que le positif on n'y fait pas gafe)
Donc la clé c'est peut être qu'on est comme les arbres, que notre rôle c'est de transformer les ondes négatives en ondes positives, et là on a un sacré boulot ! Va falloir qu'on soit nombreux !
Mais qu'en pensez vous ? Question

Aprenti sorcier · Posté le: Mer Aoû 27, 2008 2:06 am Sujet du message:

On ne peut pas ce nourir des énergie négative, à la différence de l'arbre qui prend le co2

Penelle · Posté le: Mer Aoû 27, 2008 10:11 am Sujet du message:

Comme vous tous ici, je suis empathe. Longtemps, je n'arrivais pas à contrôler cette faculté. J'ai toujours été attirée par des métiers en relation avec des gens en difficulté, non, pour jouer à Zorro mais pour apporter ma petite aide.

Donc, un jour je me suis décidée pour un métier : conseiller en insertion et le plus gros problème a été justement de ne pas recevoir de plein fouet, les émotions et les expériences des gens que j'accompagnais. J'ai donc dû travailler, et travailler sans relâche pour y parvenir. Et puis, au détour d'une conversation avec mon chef, (qui est orthodoxe grec et spécialiste des icônes entre autre) j'ai compris : la vie, les ressentis des personnes qui viennent me voir ne sont ni ma vie, ni mes ressentis.

Je m'explique : lorsque une jeune femme, fraîchement arrivée en France suite à un mariage, subit des violences conjugales, j'attends qu'elle soit prête à me demander mon aide et à me parler. Et lorsque je suis à côté d'elle, des images, des sentiments, des ressentis m'envahissent mais j'arrive à mettre une barrière en me répétant la phrase que c'est sa vie pas la mienne et que je n'ai pas à souffrir pour elle sinopn je ne peux pas l'aider et l'accompagner dans sa reconstruction.

Le problème avec cette méthode c'est que l'on risque si on n'y prend garde à se mettre tellement loin de la personne qu'on peut passer ou devenir insensible et froid. Cela m'est arrivé parfois, car je ne maîtrisse pas toujours, je se suis qu'un être humain Wink

Par contre, depuis peu, avant et après chaque entretien qui je sais va être difficile, je me lave les mains à l'eau froide. Je ne sais pas pourquoi exactement mais cela me fais du bien et je peux recevoir les émotions sans que cela me perturbe. quoique quelques fois...

Ce qui ne m'empêche pas de pleurer toutes les larmes de mon corps même devant un dessin animé du style Némo Laughing

Voilà, je ne sais pas si j'ai été claire dans mes propos et si j'ai répondu au post initial, mais je voulais vous faire partager mon vécu.
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Pour faire plaisir à Thézet