[Hypnose] Re Programmer notre subconscient ....

melkior

L'auto hypnose est une technique qui permet d'entrer dans le subconscient et de coder le subconscient.

Le subconscient est une partie de notre être qui stock toutes les expériences, sentiments, émotions, pensées de notre vécu, les bonnes mais hélas les mauvaises. C'est pour cela que bon nombres de personnes ne comprennent pas pourquoi notre âme souffre bien qu'on essaie de la guérir, et c'est bien souvent que notre subconscient garde une mémoire négative d'une expérience.

Un exemple - admettons que vous êtes en train de frire des frites et que vous recevez un appel de quelqu'un qui vous annonce le décès de votre ami, alors même que votre maison sent la friture. Et bien votre subconscient aura imprimé cette odeur associée à cette terrible nouvelle et à l’avenir, dès que vous sentirez la friture, vous souffrirez, serez empli de tristesse sans que vous sachiez pourquoi. Ce sont ce que l'on appelle les mémoires subtiles, le subconscient enregistre nos pensées, nos émotions, nos expériences sensorielles.

Charles Raphaël Payeur, dans sa conférence "Le pouvoir du subconscient" nous donne une technique d'auto hypnose qui nous permet d'entrer dans le subconscient pour pouvoir le coder, pour pouvoir imprégner notre subconscient, pour pouvoir le conditionner, le reprogrammer positivement lorsque vous aurez mit le doigt sur une souffrance antérieure.

Préparation

Il faut tout d'abord que l'être soit dans une conscience positive, il faut se rendre positif :

On prend les 4 niveaux de notre personnalité : le plan physique, le plan physiologique, le plan émotionnel et le plan mental.

- Pour le plan physique:
On prend conscience de l'air que l'on respire. On imagine que cet air entre dans tout notre corps, dans toute nos cellules, on imagine que c'est le souffle de vie, que c'est la vie qui entre en nous. On prend conscience de cela. On prend conscience qu'on entre en nous la vie et à l'expiration, on prend conscience que c'est du poison que l'on expire (le CO2 est toxique pour l'organisme donc poison). On respire comme cela 5 à 10 mn selon ce que l'on ressent.

- Pour le plan sensoriel:
On rend positif les 5 sens en se remémorant une expérience positive au niveau du toucher, du goûter, de l'odorat, de l'ouie et de la vue. On se remémore, se souvient pour chaque sens un souvenir des plus beaux, délicieux, doux etc. ...

- Pour le plan émotionnel:
On se replace dans une situation qui a été positive au niveau émotionnel, avec une amie, dans un paysage etc. on se replace dans la même énergie émotionnelle et on s'imprègne quelques minutes de cette énergie.

- Pour le plan mental:
On se reconditionne dans une situation positive également dans laquelle on a pensé positivement, où les choses se sont réalisées comme on l'avait souhaité. On s'imprègne de cette attitude positive.

Après ces exercices, qui peuvent prendre du temps selon la pratique et la conscience de chacun, nous nous retrouvons dans un état d'esprit positif et sommes alors prêt à ouvrir notre subconscient

RIEN QU EN APPLIQUANT CELA NOUS POUVONS CHANGER RADICALEMENT

Ensuite, trois techniques sont possibles pour entrer dans notre subconscient:

a- l’auto hypnose :

- s'asseoir confortablement
- placer un point noir devant notre regard un peu plus haut que notre plan visuel, un peu plus haut de manière à ce qu'à un moment nos yeux seront amenés à se révulser. on fixe intensément ce point en clignant des yeux le moins possible
- puis nous allons répéter un mantra (un mot clé) pour pouvoir entrer dans le subconscient : « je veux, je peux, je réussis ». C'est important pour le subconscient que ce soit un code simple. Il devient une clé pour entrer dans le subconscient car il est répété souvent.
- un moment donné nous allons ressentir une fatigue visuelle qui va se faire et les paupières vont se fermer.

Nous serons alors dans un état second, en état d’auto hypnose et il sera possible alors de programmer quelque chose. Si on souffre de timidité, il nous sera possible de programmer à devenir plus sociable.

b – la zone entre le sommeil et l’état de veille

Juste avant de s’endormir, on se conditionne grâce à la phase de préparation citée plus haut afin de rendre notre conscience plus positive.
- on s’apprête à s’endormir donc
- puis à un moment donné nous allons nous sentir partir dans les bras de Morphée, nous sommes sur le point de s’endormir. C'est à cet instant que nous n’avons plus la notion de l’espace et du temps, nous n’avons plus conscience de son lit, les sons extérieurs nous apparaissent lointains voire déformés
- à cet instant, on récite une nouvelle fois le mantra, la phrase clé « je veux, je peux, je réussis ».
- enfin, on formule notre demande intérieurement, par exemple vaincre sa timidité

c- la méthode de répétition synchronique

C'est le codage du subconscient. Si constamment on répète quelque chose, le subconscient va être étonné de cette répétition et va s’en imprégner.

- Achetez 8 cartons blancs de 3 pouces sur 3 pouces
- commencez l’exercice le lundi (raison occulte: correspondance entre le lundi, la lune et le subconscient)
- au levé le lundi matin, prendre un bout de papier sur lequel nous allons écrire « je veux, je peux, je réussis ». L’écrire bien évidemment consciemment en s’imprégnant de ce que l’on veut, on pense intensément à ce que l’on veut encrer dans le subconscient, lui donner une dimension émotionnelle
- le plier, le garder sur soi et tout au long de la journée, a chaque fois qu’on va y penser, on va le sortir de sa poche portefeuille ou autre et se ré imprégné de l’émotion

- le lundi soir, sur un carton blanc, on écrit le mantra avec un crayon rouge, en s’imprégnant de la chose qu’on veut programmer
- puis on le colle devant son mur et on va se coucher, et on s’endort en l’ayant à la vue

- le mardi matin, on déplie le premier petit papier puis on le lit en s’imprégnant de l’émotion. On n’est pas obligé de le lire à chaque fois qu’on y pense mais obligatoirement tous les matins et tous les soirs

- le mardi soir on écrit le mantra avec un crayon rose, toujours en s’imprégnant de l’objet désiré puis on le placera à un autre endroit que l’on verra souvent (voiture, toilette, cuisine, télé, etc. …)

- mercredi matin, on lit le bout de papier tous les matins et tous les soirs !!!!!!!! très important

- mercredi soir, on écrit le mantra avec un crayon orange

- jeudi soir, on écrit en jaune

- vendredi soir, en vert

- samedi en bleu

- dimanche en violet

On vient de terminer un cycle de 7 jours précis où l’on s’est imprégné de quelque chose de précis. Ayant fait ça 7 jours et en ayant associé a chaque fois le mantra « je veux, je peux, je réussis, nécessairement dès que l’on prononcera à l’avenir ce mantra, le subconscient va s’ouvrir. C'est le mot clé, le mot de passe du subconscient.

On peut faire cette programmation sur 1, 2 ou 3 cycles

Après avoir fait cette programmation sur 7 jours, le lundi suivant, on peut simplement en répétant le mantra, entrer dans notre subconscient et l’imprégner de ce que l’on souhaitait, vaincre la timidité.

On peut également associé notre souhait, désir avec une odeur par exemple de jasmin

Ce sont mes premiers sujets, j’espère que c clair et compréhensible. Faites le moi savoir SVP si ce n’est pas le cas.

Merci
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"Ne juges personne avant d'avoir marcher 1000 kilomètres dans ses mocassins."
Proverbe Amérindien

Effervessence · Posté le: Lun Aoû 27, 2007 12:47 pm Sujet du message:

C'est très interessant, cette technique me parait plus que valable. Est ce que tu l'as deja testé? si oui , qu'as-tu reussi à changer?
Pour ma part j'ai trouvé ton post très clair.
Razz

Je vais essayer de mon côté, en tout cas.
:bisous:

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melkior · Posté le: Lun Aoû 27, 2007 1:57 pm Sujet du message: testé ou pas ?

Salut Effervessence, un excellent pseudo soit dit en passant !

En fait, ayant déjà une pensée positive ou du moins m'efforçant à en avoir une depuis déjà quelques temps, j'estime que je n'ai pas de gros problèmes à résoudre.

Je dois dire cependant que j'ai travaillé un peu l'auto hypnose pour vaincre ma timidité, j'y travaillais déjà avant mais je dois dire que c'est très efficace comme méthode. J'ai également travailler sur un gros problème dans mon enfance pendant la phase d'endormissement, en utilisant encore une fois le mantra, c'est très efficace aussi comme technique.
Il faut évidemment prendre le temps et persévérer dans le temps. Une scéance n'étant que très peu voire en rien efficace.

Je n'ai pas encore testé la répétition synchronique mais je pense que c'est la plus efficace, le symbolisme des couleures et des senteurs peut être très bon.

Je suis adepte de la méditation déjà, donc j'ai moins de travail à faire qu'une personne qui commencerai seulement sur cette voie.

J'avoue que le mot de passe pour entrer dans le subconscient est assurément une excellente technique.

Bonne continutation :bisous:

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Effervessence · Posté le: Lun Aoû 27, 2007 4:01 pm Sujet du message:

ok, est ce que je peux utiliser un autre mantra. De telle facon a ne pas l'associer uniquement a ce que je "veux", "peux" ou "réussi". J'avais penser au mantra "So-Ham" c'est celui que fait "le bruit" de l'inspiration par le nez et l'expiration par la bouche... Very Happy

merci pour le compliment :bisous:

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melkior · Posté le: Lun Aoû 27, 2007 4:06 pm Sujet du message: pourquoi pas

Bien sûr pourquoi pas ?

Cependant tu dois bien comprendre que c'est une phrase clé, un mot de passe que tu ré utilises ensuite pour ouvrir les portes de ton subconscient.

Je ne connais pas le mantra dont tu parles.

Je pense que l'essentiel est que, lorsque tu réciteras ton mantra, il faudra que ce soit consciemment, dans l'intention d'ouvrir ton subconscient.

Quelle signification a ton mantra ? Tu comprends que le mien ne te parles peut être pas, mais on dirai qu'il est presque fait pour.

Après rien n'est impossible, essaie juste de trouver le moyen le plus adéquate. tant que tu es consciente et à la foi dans ce que tu fais, je pense que rien n'est impossible

Bye
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Effervessence · Posté le: Lun Aoû 27, 2007 4:16 pm Sujet du message:

Et bien SO HAM, est plus ou moins, le mantra dont le bruit ressemble au son lorsque tu inspire par le nez (so), et lorsque tu expire par la bouche (ham). Je l'avais trouvé dans un livre (je ne sais plus lequel) et il m'avait marqué tant il était naturel.
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melkior

Je ne me permettrai pas de t'interdire son utlisation et puis cela ne servirai à rien. Dis à un enfant de ne pas toucher au verre, sitôt que tu auras le dos tourné, il le prendra Wink

Alors essaie.

Essaie peut être l'un et l'autre et fait nous part de ton expérience si tu veux bien. ok ?
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Effervessence · Posté le: Lun Aoû 27, 2007 4:23 pm Sujet du message:

oui l'un ou l'autre , je ne suis pas encore décidée, mais pas les deux..... Laughing

ca va etre un peu long pour mon infime patience....
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