flash, imagination? A développer?

Nébulae · Membre en Promenade : Inscrit le: 25 Oct 2007 Messages: 42

Depuis quelques mois ou années je n'arrive pas à me débarrasser des cris et mouvement de panique que j'ai entendu et ressenti le 11 septembre. J'étais en cours à ce moment et j'ai entendu tout ca, apparemment il n'y avait que moi, et j'ai paniqué. Mais j'ai pri sur moi et n'avait pas bougée. Et c'était pas la première fois que je ressentais des choses comme ça pour résumer : deux morts, un coma et un accident, pour les choses importantes. Et il me semble pas que ce soit mon imagination pour ces fois là. mais comment en être sure? Comment pourrais t-on percevoir ces choses là vraiment?
A cette époque je ne voulais pas développer ces choses, cela me faisait peur. Et toujours maintenant, j'ai peur de voir un membre de ma famille ou un ami en face de moi et d'un coup savoir qu'il va mourir et faire comme si je ne savais rien; continuer et le savoir en train de mourir. Ca ca me fait peur, et je me sens responsable. Je ne vais plus voir mon grand père à cause de ça.
J'imagine que si je repense toujours au 11 sept c'est parce que je me demande ce qu'il aurait été si j'avais dit quelque chose, est ce qu'on m'aurait totalement rejetté? Est ce que ca aurait été une preuve que ce n'était pas de l'imagination? Est ce que je dois développer cela?
Je ne suis pas certaine de vouloir le développer si c'est pour voir que des gens mourir, je veux que ca puisse être utile au moins à ma vie perso déjà pour m'aider dans mes choix.
Je sais que je suis très attirée par les runes, j'essaie d'apprendre mais je ne suis pas sure de moi.
est ce vraiment de la voyance ou plutôt lié à la mort justement, parce qu'il est possible que ce soit plus des "morts" parce que j'ai déjà vu des sortes d'ombres aussi et ressent les, je ne sais pas quoi.
peut être est ce plus du domaine de l'astral. Je me souviens qu'enfant, vers les 12 ans certain, je "sortais de mon corps" et c'est vrai que j'ai vu une sorte de corde, ca m'amusait, surtout qu'on était mieux dehors à planner qu'à s'ennuyer en cours. Après j'ai arrêté par peur de plus revenir dans mon corps, et depuis j'y arrive plus, enfin il me faudrait de l'entrainement. Peut être tout ca est lié?
Je ne sais plus quoi penser, toutes mes excuses pour ce post un peu déconstruit et décousu.
Mais ces cris j'y repense tous les jours... Je veux savoir si en développant je ne verrais que de la mort.

black_angel · Posté le: Lun Mai 05, 2008 3:34 pm Sujet du message:

pour répondre a tes questions, je crois simplement que c'est tes peurs et angoisse qui font que tu ne vois que la mort de certaine personne ou des grand malheureux finalement. Il faut savoir quand on a ce genre de visions la que ce qu'on voit et ressents et souvant ce qui nous fait le plus peurs et ce qu'on craint le plus qu'il arrive. Pour savoir si tu peux voir autre chose que tout cela il faut d'abord que tu focalise sur des trucs plus possitif et que tu gardes un certain équilibre en toi que tu te face confiance et que tu n'ai pas peur de ce que tu vois.

pour etre certaine que ce n'est po ton imaginaire tu dois premierement apprendre a te détacher de tes visions et de les regarder d'un point de vue critiques voir ce qu'elles sont vraiment et non ce que tu veux voir finalement. Tu peux y arriver simplement en méditant sur ta visions avec en tête que ce que tu as vue élimine un par un les facteurs qui proviennent de toi tu verras a la fin si c'est vraiment une vision ou ton imagination. Selon moi c'est des visions, pour le confirmer tu peux aussi observer ce qui se passe ensuite, tu notes les visions que tu as eu ds un cahier et tu les notes toutes et tu laisse le temps agir (c'est un peu longue parce qu'on sais jamais quand l'évenement vu va se produire mais c'est la méthode la plus sur pour différencier vision et imaginaire que je connaisse) et a chaque fois que tu remarque qu'un évenement te semble resemble a l'une des vision tu te réfere au cahier.

pour le fait de le dire ou non au gens, il faut toujours étudier la situation et de voir a qui tu peux faire confiance et qui est assez compréhensif pour t'aide a travers tout cela. Avoir des visions c'est po toujours facile mais dire la vériter a tout le monde et po necessairement la bonne solution non plus. il faut que tu choissise toujours le bon moment, la bonne persone et les bons mots quand tu désir en parler a quelqu'un ce qui est po toujours évident a faire. pour le bout d'etre rejette ou non ca dépend toujours de l'ouverture d'esprit des gens et de ta maniere de l'aborder finalement, on ne peut jamais prévoir si oui ou non ce qu'on va dire va etre pris au sérieux ou etre rejetté. mais t'inquiete pas normalement ils finissent tous par comprendre et revenir sur leur décisions quand les peronnes tiennent vraiment a toi.

en gros tu devrais travailler sur toi meme et affronter tes peurs et tu comprendrais mieux ensuite que ce que tu peux voir n'est po seulement des morts mais ce que tu veux bien voir et ce qu'il y a devant toi, l'avenir des autres mais aussi la tienne a plus long terme.

Pour les voyages astrals c'est autre chose mais ce qui te bloque la aussi c'est ton manque de confiance en toi et tes peurs face a tout ca. si tu affronte tes peurs et reprend confiance en toi tu retrouvera ta capaciter de faire des voyages astrals c'est beaucoup de travail j'avoue mais ca vaut le coup de le faire. si tu veux plus d'information la dessus je te conseil de lire les posts dans la section méditation et visualisation pour t'aider a recommencer tranquillement.

Bonne Chance avec tout ca ^_^

Black_angel

Nébulae · Membre en Promenade : Inscrit le: 25 Oct 2007 Messages: 42

Merci beaucoup de me répondre, ca me perturbe vraiment depuis des mois, c'est revenu d'un coup, impossible de ne pas y penser.

Je sens déjà que ce n'est pas l'imagination, ce n'est pas du tout la même sensation et y'a une forte certitude. ET puis certaines choses, je l'ai ai déjà dite avant que l'on sache, "machin est mort". C'est des certitudes soudaines à chaque fois, comme un choc venu de rien. Par exemple le tél sonne, je dis truc est mort et 10 minutes après on l'annonce. Une fois j'ai paniqué dans un bus en disant qu'il se passait quelque chose, et il ne s'est rien passé sur le coup, je pensais mettre planté, et quelques semaines après le bus a eu un accident, tous sont morts.

Je vais essayer de noter, c'est une bonne idée. Mais ce que je ne comprend pas c'est comment ca marche, comment c'est possible??
Si ce n'est pas forcément que des morts je peux développer tout ca alors, mais tu es sur que ce ne sera pas que des évènements tristes?

Pour le reste c'est certain que la relaxation peut être bien. Le souci c'est que j'ai appris à ne jamais relacher la tension, essayer d'être toujours en veille, surtout ne pas être molle.... Donc toujours énervée et j'arrive pas vraiment à faire de la relaxation, pourtant j'essai quelque chose comme 10 minutes par semaine. J'y arriverais Wink

de toute façon c'est nécessaire je pense pour mon équilibre.

black_angel · Posté le: Mar Mai 06, 2008 2:15 pm Sujet du message:

comment ca fonctionne c'est un peu compliquer, maie vais tenter de te l'expliquer de facon simple: ton insconcient sais des choses sur le futur, et sur la destiner des egns, qu'il projete sous forme de vision a ton conscient pour des raisons qu'on ne connais po. tout ca dans le but de prévenir ton conscient d'un évement que ce dernier trouve important.

Pour ce qui est du fait de savoir si je suis certaine que tu ne verra po que des évements tristes car de facon générals nous commencons tous par avoir des vision négatives et que c'est en travaillant la dessus que l'on commence a se détaché de ce qui nous bloque: nos peurs et nos craints, pour arriver a indépendant ne po reste accrocher a la vision et de la voir d'un point de vue construtif au lieu que tu panique du coup en voyant ta vision. il faut dépasser l'état émotifs que tu as quand tu as la vision pour arriver a avoir des vision plus possitives et moins de mort en fait. c'est un travail sur soit finalement.

pour le reste bien je crois que tu devrais y aller plutot petit a petit chaque jours devenir plus cstante ds tes protique de relaxation et de méditation, de l efaire un peu chaque jours en période de 5 minute pour te détendre. c'est long et demande beaucoup de travail sur soi meme mais aussi une certaine routine pour y permettre d'y arriver plus facilement et avoir une certaine quanliter de vise un peu plus Zen , mois stressée ca aide beaucoup pour avoir des visions plustot neutre et un peu plus possitive.

Black_angel
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améthyste12 · Posté le: Mar Mai 06, 2008 2:20 pm Sujet du message:

Hello black_angel,

Pourrais-tu mieux expliquer le processus pour se détendre ? car méditer, moi je n'y arrive pas. Surprised

( J'ai conscience que c'est à chacun de trouver sa méthode, mais aurais-tu quelques clés ?

D'avance merci ! Gros :bisous:

!
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black_angel · Posté le: Mar Mai 06, 2008 3:48 pm Sujet du message:

allo améthyste12,

pour te probleme de détente il y a quelqus méthodes pour le faire et c'est personnel a tout un et chancun finalement, voici quelque exemples que je connais et qui sont efficase avec un peu de patience et n'oublez sourtout pas que finalement n'est qu'en vrai qu'un travail permanant sur soit pour atteindre un équiibre:

la premiere méthode c'est de choisir de la musique intrumental de préférence ( des sons de nature ou autre avotre choix, mais qui doivent porter vers un état d'esprit came et reposer) il faut ensuite se trouver un lieu calme et reposant (l'exemple qui me passe le pluspar la tete c'est votre chambre a coucher ou pres de votre autel si vous avez un) et une position ou on est confortable et le ds bien droit pour ne po finir par avoir des problemes de dos bien sur. une fois tout en place vous mettez en marche la musique et vous vous laissez emporter par la musique, et vous vous détendez en focusant que sur la détente et le son de la musique. (si vous voulez quelques exemples de musiques que j'utilise pour cette méthode envoyer moi un mp je me ferais un plaisir de vous les envoyer ensuite)

la seconde méthode que je connais c'est celle de la visualisation, vous étes ds un endroit calme et reposer encore une fois, ds une position toujours confortable qui apporte le repos, et vous visualiser un endroit calme et reposant que vous aimez. l'exemple qui me vien en tete c'est la plage étendu sur une sable chaud et les son de vagues, un endroit calme et reposant sous le soleil ou bien a l'ombre d'un palmier (c'est a vous d'imaginer le décor qui est le plus calme et le plus reposant pour vous finalement)

le dernier conseil que je peux vous donner c'est d'utiliser les méthode de respiration apprises lors des cours diverses voici les quelques exemples que j'ai apprise lors d'un cours d'initiation au technique de relaxation :

Exclamation

par la méthode Pilates: Le processus de respiration Pilates nous permet d'éviter les tensions indésirables et de se concentrer sur chacun des mouvement. on inspire tout doucement par la nez et gonfle notre cage thoracique a son maximum et ensuite on referme la cage thoracique en contractant les abdominaux en expirantpar la bouche chancun de ses repiration se fait avec un rythme constant et reposant. cette exercise peut de faire aussi avec des excersis physiques diverses. voici un lien assez complet: http://www.mapageweb.umontreal.ca/dugas/PILATES.pdf

Exclamation

par le yoga: une respiration (inspiration et expiration ) correct s'effectur par le nez, avec la bouche fermer. À l'expiration l'abdomen se constrct et le diaphragme monde. à l'inspiration l'abdomen se gonfle et le diaphragme descend. la respiration par le nez stimule les centres sensoriels derrière le nez et ralentit la respiration ce qui provique l'effet relaxant de la respiration. voici un lien pour vous aidez ou si vous avez des question sur la pratique du yoga: http://fr.wikipedia.org/wiki/Yoga

les technique de respirations que je vous ai donner ne sont po seulement applicable lors de la pratique du yoga et du pilatas mais aussi lors des exercices de relaxation pour favoriser la détente total. Il est aussi recommencer de faire du sport cela aide aussi a ce détendre et a favoriser la ralaxation si le tout est fais en respectant les limites du corps de la personne.

avec mes recherche j'ai aussi trouve un site qui pourrait vous étre utilite, et qui est plus détaillés que mes propos sur le sujet de la détente et de la gestion du stress par le fait meme : http://agirpoursasante.free.fr/pages/tech1.html

j'espere que tout cela pourras un peu vous aidez mais n'oubliez po que les méthodes de détente son différente d'un personne a l'autre et qu'il faut expérimenter un peu de tout pour trouver ce qu'il vous convient vraiment et que la patience et la routine aide aussi dans tout ce processus, il fautussi se mettre des buts et des objectifs faciles a atteindre pour ne po lacher la pratique faute de temps ou bien d'interet.

blac_angel
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Nébulae · Membre en Promenade : Inscrit le: 25 Oct 2007 Messages: 42

Merci beaucoup, effectivement j'ai un peu peur de tout ça mais je me sens plus rassurée là. merci. Et sympa pour les exercices de respiration, je vais essayer 5 ou 10 minutes par jour ca peut être bien. Sinon je ne suis détendu et en très bon sommeil que sur l'eau, c'est un peu gênant Laughing

black_angel · Posté le: Mar Mai 06, 2008 8:08 pm Sujet du message:

Nébulae pour ton bien etre qu'avec l'eau je te suggére d'utiser des visualisation avec l'eau et des musiques de nature, des bruits de pluis ou de vague, ca te metterais ds l'atmorphere et t'aiderais un peu avec tout ca, tu peux aussi le faire ds un bon bain ds un endroit ou tu as un conctact avec tes sens et l'eau finalement. c'est aussi important ds ton cas de prendre en consideration de ton élement primaire et de l'integrer a ton évolution et a tes technique par exemple. tout cela est applicable aussi a tout les élements on peu les integrer tres facilement soit en alumant une bougie ou devant un feu de camp pour ceux qui ont le feu comme élement primaire, ensuite pour ceux que c'est le vent bien ils peuvent imaginer la fraicheur du vent ou bien le faire a l'extérieur pour etre plus pres de leur zone de bien etre. et finalement pour ceux que leur élement c'est la terre bien ils peuvent le faire en contacte avec la terre elle meme coucher sur le sol...

je rapel que la seule limite a ces partique c'est l'imagination et les zone de confort da personne. À toi maintenant de voir ce qu'il est le mieux pour toi.

Bonne chance avec tout ca.

Black_angel
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améthyste12 · Posté le: Dim Mai 11, 2008 5:15 pm Sujet du message:

Chère black_angel,

Merci pour tous ces conseils et pour le lien, je vais essayer avec la musique ! Si tu as un peu de temps pour m'envoyer celles que tu utilises, c'est très volontiers que je les accueillerai, effectievement, c'est une forme d'art que je maîtrise très peu !

Merci beaucoup ! Gros :bisous:

à vous deux !
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black_angel · Posté le: Dim Mai 11, 2008 11:52 pm Sujet du message:

améthyste12 je t'ai envoyer un mp.

:bisous:

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