[Pratiques] Utilisation des préparations à base de plantes

Kalaxa

Puisqu’on trouve dans cette section un lexique et des tas de recettes, je me suis dis qu’une définition pratique serait utile… Wink

Usage Interne

Exclamation

A noter que les boissons à base de plantes agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose quotidienne en 2 ou 3 prises. Dans certains cas, on prend tout simplement le remède au besoin (par exemple, on utilisera une plante calmante avant de se mettre au lit).

Infusions
C'est la méthode la plus simple et la plus courante.

· Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 cuillerée à café de la plante choisie.
· Laisser infuser de 3 à 5 minutes et filtrer.
· Boire chaud après avoir ajouté un peu de miel si on le désire.

Décoctions
On préférera une décoction à une infusion quand il sera nécessaire de faire bouillir la plante pour en extraire ses principes actifs.

· Déposer 1 cuillerée à soupe de la plante choisie dans une casserole en acier inoxydable (éviter l'aluminium).
· Ajouter 500 ml d'eau, porter à ébullition.
· Laisser mijoter de 5 à 10 minutes.
· Couvrir afin d'éviter l'évaporation.
· Filtrer et boire chaud.

Macérations
Certains constituants sont tellement fragiles que même l'infusion risque de les altérer.
Généralement, on prépare la tisane la veille et on la laisse macérer toute la nuit.

· Laisser macérer la plante dans de l'eau froide ou tiède durant environ 10 heures.

Teintures [Teintures-Mères]
Les teintures permettent une excellente conservation des propriétés médicinales des plantes. Elles sont très concentrées et doivent être prises en petites doses. Elles se fabriquent toujours à partir d'une seule plante, mais il est ensuite possible de mélanger différentes teintures. Les teintures à l'alcool se conservent environ sept ans. De préférence, on utilisera de petites bouteilles avec un bouchon de type compte-gouttes. Pour les utiliser, on peut déposer le nombre de gouttes voulu dans un peu d'eau (surtout si on boit ce mélange avant d'aller se coucher !) ou encore les mettre directement sous la langue pour obtenir un effet plus rapidement.

· Broyer finement la plante choisie dans un mélangeur électrique avec environ le double de son volume en alcool d'au moins 40 %.
(La vodka convient très bien puisqu'elle contient peu d'additifs.)
· Verser la préparation dans un bocal en verre et fermer hermétiquement.
· Laisser macérer durant un mois à l'abri de la lumière en agitant vigoureusement le bocal tous les deux jours.
· Lorsque la période de macération est terminée, filtrer à travers une mousseline en pressant énergiquement le tout afin d'extraire le maximum de teinture.
· Verser la teinture dans des bouteilles de verre coloré.

Sirops
Les sirops sont idéaux pour traiter la toux surtout lorsqu'ils sont fabriqués avec du miel. Au réfrigérateur, ils se conserve 6 mois. Au besoin, prendre 1 cuillerée à café (pour les enfants) à 1 cuillerée à soupe de sirop avant les repas.

· Faire chauffer 250 ml d'infusion ou de décoction préalablement filtrée dans une casserole.
· Ajouter 500 ml de miel ou de sucre bio et remuer sans arrêt jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
· Laisser refroidir et embouteiller.

Usage Externe

Exclamation

Mis à part les inhalations, les préparations qui suivent sont fort utiles en cas de blessures, contusions et infections locales.

Inhalations
Les inhalations sont très bénéfiques en cas d'affections pulmonaires.

· Mettre 1 ou 2 cuillerées à café de la plante choisie dans une casserole qu'on remplit ensuite d'eau bouillante.
· Respirer la vapeur de 5 à 10 minutes avec une serviette posée sur la tête afin de retenir la vapeur.
· Durant la demi-heure qui suit, éviter l'air frais.

Cataplasmes
Le cataplasme est l'application de substances médicinales sur la peau. Si on ne dispose que de plantes séchées, on mélange la plante avec un peu d'eau chaude afin d'obtenir une pâte que l'on applique sur la peau. Recouvrir le cataplasme d'une bouillotte chaude pour en maintenir la chaleur. Certaines plantes provoquent parfois des irritations de la peau. Si c'est le cas, retirer le cataplasme et enduire la région irritée d'un onguent de souci.

Il y a deux façons de les préparer :
· Hacher, râper ou écraser la plante choisie afin d'en exprimer le jus.
· ou Passer rapidement la plante à la vapeur.
· Appliquer ensuite sur la région malade en couvrant d'une toile de tissu propre et d'une bande de gaze.

Compresses
Les compresses, normalement faites avec des plantes anti-inflammatoires, activent la guérison.

· Tremper un morceau de tissu propre dans une décoction ou une infusion chaudes et appliquer sur la partie malade.
· Recouvrir le linge d'une bouillotte chaude.

Huiles Médicinales
Si l'huile doit servir souvent, il est préférable de la répartir dans de petits contenants pour éviter qu'elle s'oxyde au contact répété de l'air.

· Remplir sans tasser un flacon de plantes et couvrir d'huile d'amande ou d'olive pressée à froid.
· Refermer le pot et garder deux semaines dans un endroit chaud en agitant le contenant chaque jour.
· Filtrer à travers un linge propre ou un papier filtre, presser les plantes pour en exprimer l'huile et verser dans des bocaux opaques.
· Garder au frais et à l'obscurité.

Pommades
Les pommades sont indiquées pour soigner les affections cutanées.

· Mettre au bain-marie 10 cuillerées à soupe d'huile médicinale pour 2 ½ cuillerées à soupe de cire d'abeille.
· Cuire en mélangeant pour incorporer la cire.
· Empoter.

Onguents
Les onguents peuvent être préparés à base de graisses animales diverses (lanoline, saindoux, suif, graisse d'oie ou d'ours).

· Débarrasser la graisse de tout son sel en la malaxant et la lavant dans deux ou trois fois son poids d'eau froide.
· Éliminer l'eau en pressant la graisse.
· Faire chauffer 250 g de graisse ainsi préparée avec une poignée de plantes (fraîches si possible).
· Remuer, retirer du feu, laisser reposer toute la nuit.
· Faire fondre de nouveau, passer dans un linge et verser dans des flacons à large ouverture.
· Conserver au frais.

Exclamation

Il est préférable de se renseigner auprès d'un professionnel de la santé avant d'ingérer une préparation à base de plante surtout si on souffre d'une maladie, que l'on prend des médicament ou que l'on est enceinte.

Source : Plantes médicinales : mode d'emploi
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Therapy's Angel

karsho · Posté le: Lun Jan 23, 2006 3:57 pm Sujet du message:

merci beaucoup Kalaxa,ce post est très utile Smile

Je le met en post it pour que l'on puisse garder un oeil dessus
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Ce que je dis n'est pas la vérité...c'est ma vérité. Y.K.

Kalaxa · Posté le: Lun Jan 23, 2006 5:22 pm Sujet du message:

Chouette ! Comme ça j’ai l’impression d’apporter ma petite pierre à l’édifice ! Wink

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Therapy's Angel

Galanodel de Bray · Posté le: Lun Jan 23, 2006 9:43 pm Sujet du message:

Tu m'à coupé l'herbe sous le pied Kalaxa, ma mère m'à offert le livre des plantes médicinales de la pharmacopée française, Je voulais donc les retranscrires, mais bon, tu m'évite du travail, je suis un fégnant Embarassed

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Kalaxa · Posté le: Lun Jan 23, 2006 9:46 pm Sujet du message:

Arf, désolée ! Embarassed

Mais comme ça, tu vas pouvoir nous retranscrire d'autres infos ! Very Happy

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Therapy's Angel

karsho · Posté le: Lun Jan 23, 2006 9:57 pm Sujet du message:

ne vous battez pas, il y a de la place pour tout le monde Laughing

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Ce que je dis n'est pas la vérité...c'est ma vérité. Y.K.

Galanodel de Bray · Posté le: Lun Jan 23, 2006 10:09 pm Sujet du message:

OULA, on ne se bat pas, je la remerciait de le faire à ma place Laughing

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Kalaxa · Posté le: Lun Jan 23, 2006 10:45 pm Sujet du message:

Et puis bon, moi je sors pas mes griffes pour ça ! Mr. Green

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Therapy's Angel

Angie · Posté le: Lun Jan 30, 2006 11:56 am Sujet du message:

En tous cas merci Kalaxa, c'est une super idée d'avoir fait ce post. Moi je trouve ça très instructif et pratique, voilà vraiment quelque chose de très utile ... merci encore Smile

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Luna · *Membre d'Honneur* : Inscrit le: 24 Oct 2005 Messages: 719

Merci beaucoup Kalaxa, c'est en effet un post très utile et très instructif :bisous:

Marine · Posté le: Ven Fév 03, 2006 12:00 pm Sujet du message:

Je viens de lire ton post Kalaxa, merci beaucoup c'est vraiment très intéressant et très pratique !
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Profite de ta vie - car tu n'en a qu'une et quelle peu être plus courte qu'on ne le pense !!!

karsho · Posté le: Dim Avr 16, 2006 1:56 am Sujet du message:

Voici un extrait du livre "Les plantes de l'herboriste" de Michel Pierre (Herboristerie du Palais Royal à Paris) qui explique bien les utilisations des plantes dans le contexte thérapeutique. (je me permet de citer l'extrait tel quel car il est très bien formulé)

L'infusion
Réservée aux plantes à forte teneur aromatique, tilleul, verveine, menthe ou aux fleurs qui sont fragiles. Elle consiste à jeter les plantes dans un récipient contenant de l'eau bouillante. On couvre ce récipient et on laisse en contact un temps plus ou moins long (2 à 10 minutes) de toute façon, au delà de 10 minutes l'eau n'es plus assez chaude

La décoction
Consiste à faire bouillir à feu doux pendant un temps plus ou moins long (1 à 30 minutes), de l'eau froide dans laquelle on a préalablement versé les plantes. C'est par ce procédé que sont traitées les feuilles, tiges, écorces ou racines.

La macération
S'obtient en faisant séjourner les plantes dans un liquide froid pendant une durée variable suivant la plante et le liquide; le plus souvent du vin (vin de gentiane), de l'alcool, de l'huile (serpolet, thym, estragon) ou de l'eau.
les macérations à l'eau ne doivent pas dépasser une douzaine d'heures et ont l'inconvénient de fermenter facilement.

comment utiliser ses préparations?
L'emploi des tisanes varie suivant les plantes et les malaises à traiter.
On utilisera des tisanes légères pour les boissons d'agrément, celles destinées à un traitement étant plus concentrées.
Dans les deux cas, il vaut mieux boire sans sucre ou avec un peu de miel.
On emploie aussi les plantes en bains : le corps entier (bain de tilleul) ou une partie du corps (bains de pied, bain de siège) sont plongés dans un liquide préparé à cet effet.
On prépare également des cataplasmes de plantes ramollies par l'infusion, la décoction, ou réalisés avec des préparations de consistance molle ou pâteuse (farine de lin), mises entre deux linges fins. ils sont généralement chauds entre 35° et 40°
Dans le cas des compresses, le liquide est appliqué sur la peau à l'aide d'une gaze ou d'un linge fin.
On fait bouillir ou brûler les plantes de façon à bénéficier de leurs propriétés thérapeutiques. C'est la fumigation
La tête recouverte d'une serviette et placée au dessus des vapeurs, on les emploie en inhalations.
Avec les gargarismes et bains de bouche, le liquide sert à baigner les parties malades (gorges, amygdales). il est introduit tiède, par petites doses, et rejeté.
Le liquide est introduit en injection dans les cavités naturelles à l'aide d'une seringue, d'une petite poire (oreilles) ou d'une canule (vagin). Sa température doit être voisine de celle du corps humain (37°).
Pour les lavements, le liquide est introduit par l'anus à l'aide d'une canule spéciale. Sa température doit être de 30° environ.
on utilise enfin les lotions. On imbibe du liquide préparé un coton, une gaze que l'on passe légèrement sur la partie à traiter.
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Ce que je dis n'est pas la vérité...c'est ma vérité. Y.K.

Kalaxa · Posté le: Dim Avr 16, 2006 9:53 am Sujet du message:

Excellent comme toujours ; merci Karsho ! Smile

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Therapy's Angel

karsho · Posté le: Dim Avr 16, 2006 12:45 pm Sujet du message:

ah, mais c'est pas de moi ça, c'est de Pierre Michel. Mais j'ai préféré vous le transmettre tel quel parce que je trouvais ça très bien expliqué
D'ailleurs, il faudrait que j'aille voir si le livre est encore édité, il date de 1982 (je l'ai trouvé à la bibliothèque)
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Ce que je dis n'est pas la vérité...c'est ma vérité. Y.K.

Arkangeld · Posté le: Dim Avr 16, 2006 1:12 pm Sujet du message:

Petite question a propos des infusions et décoctions : Faut-il réduire la plante en poudre a l'aide d'un mortier et d'un pilon ou met-on les feuilles directement dans l'eau tel quel ?
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