Mon expérience de la méditation

cristobald

J'ai beaucoup pratiqué pendant une période de ma vie et je tente de faire un retour d'expérience sur la perception de cet état.
Accésoirement méfiez vous : trop de méditation par jour peut entrainer un eveil accidentel de la kundalini comme je l'ai appris à mes dépends.

Extrait de mon journal intime :
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Il y a donc plus d'une dizaine d'années, lors d'une période assez difficile de ma vie, je me suis mis à méditer.

J'avais appris une méditation simple lors de cours de yoga : cela consistait simplement à ce coucher et à fixer un point au plafond en laissant passer les pensées.
Je cogitais trop à lépoque , et cette méthode m'a semblé parfaite pour me détendre.
Je me suis donc installé et ai commencé à méditer.

La plupart des gens sont incapables de rester éveillés plus de 5 minutes dans cette position : généralement un concert de ronflement suit le début de la méditation dans un cours de yoga classique.
Mais moi je suis incapable de m'endormir sur le dos : je ne dors que sur le ventre.

L'idée est de fixer un point en ne pensant à rien et en attendant le sommeil, pour surprendre la frontière ou on bascule de la réalité dans le rêve.

Donc je commence à fixer mon point et à laisser passer les pensées.

- Au bout de 10 minutes, le corps commence à s'engourdir et la vision se trouble.

- Au bout de 30 minutes , le bien etre est total : la tête commence à être vraiment vide et la sensation d'engourdissement arrive.

Des sensations bizarres arrivent. A chaque nouvelle sensation, une légère crispation de peur interrompt le processus et il faut recommencer.

Mais a chaque fois on s'habitue et petit à petit on reconnait les sensations et on n'y prète plus attention.
- Au bout d'une heure, le corps est paralysé, une lumière dorée semble émaner de toute chose, sans compter des troubles bizarres de la vision. Mais on est toujours pleinement eveillé et conscient de notre environnement.
A ce moment la, les larmes coules toutes seules et on est incapable de les essuyer mais cest très libérateur.

-Au bout d'une heure et demi, on arrive dans un état qui dépasse le simple plaisir : c'est une espèce de trip ou l'esprit est libre de toute tension, le corps n'existe plus, on est une espèce de chose informe qui flotte dans un océant invisible. On a l'impression de flotter et en même temps d'accélerer. Le plaisir est total.

- Au bout de 3 heures, on approche vraiment du sommeil : les larmes ont séché depuis longtemps sur les joues et la le reve eveillé commence : le point se transforme en papillon ou bien les meubles se mettent à voler.
On est si prèt du reveil que ces rêves eveillés semble aussi réels que la vie de tout les jours : mais la moindre tentative pour bouger met fin à tout et vous renvoi de l'autre coté de la frontière.
C'est une expérience assez intéréssante qui fait fortement relativiser la réalité que nous contemplons tous les jours.

Voila j'arrete de méditer, il s'est écoulé 4 heures.
Et oui a cette époque je m'aperçois que je suis capable de méditer 4 heures sans la moindre difficulté.

Et le plaisir est tel qu'il doit approcher celui d'un trip à la drogue. je n'ai jamais fumé de cigarette et encore moins de pétard donc j'ai du mal à avoir une idée, mais en gros on a tout le plaisir de la cuite (la phase de montée lors des premier verres ou on est euphoriques) sans aucun effet secondaire en 1000 fois plus fort.

La notion d'extase mystique prend tout son sens lorsqu'on a expérimenté cet etat.
Accésoirement on obtient énormément d'effet secondaire bénéfiques : du bien etre au quotidien, un regain d'energie, des capacités de réfélexion accrues.
Et il n'y a aucun effet d'accoutumance, meme pas psychologique. Il faut méditer au moins une heure pour avoir les effets, alors la motivation à intérêt d'y être.
Bien qu'avec la pratique la durée avant d'obtenir des effets secondaires intéréssant se réduise de plus en plus.
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Bon ok le monde n'est qu'énergie, mais ou est le divin dans tout ça ?

Badboyss · Posté le: Mer Juil 16, 2008 2:16 pm Sujet du message:

Pourquoi présentes tu Kundalini comme une mauvaise expérience ?