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[Aromathérapie] Les méthodes de soins à base d’HE

 
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Kalaxa
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MessagePosté le: Ven Mai 04, 2007 10:04 pm    Sujet du message: [Aromathérapie] Les méthodes de soins à base d’HE Répondre en citant

Exclamation N’utilisez jamais d’HE à proximité ou dans les yeux. Même chose, pas d’HE dans les oreilles.

:bouton2: Compresses
Les compresses sont efficaces pour atténuer la douleur, réduire le gonflement et diminuer l’inflammation. Les compresses chaudes soignent les articulations douloureuses (arthrose, rhumatisme), le mal de dos chronique, les abcès, le mal de dent et d’oreille. Les compresses froides traient les maux de tête, font tomber la fièvre, constituent le premier secours pour les entorses, les foulures, les piqûres d’insectes, les ecchymoses et les bosses. Enfin, pour stimuler l’auto guérison, on peut appliquer en alternance une compresse chaude puis une compresse froide.

Arrow Matériel : un bol, de l’eau (chaude ou froide), 5 à 6 gouttes d’HE, un morceau de tissu (propre et absorbant), une bande de contention.

Arrow Procédure : Remplissez un bol d’eau puis versez l’HE. Trempez votre morceau de tissu afin qu’il absorbe le maximum d’HE. Essorez le tissu pour éliminer l’excès d’eau puis placez le sur la zone à traiter. Maintenez le en place avec une bande. Après quelques minutes, la compresse se réchauffe est doit-être remplacée. Continuez jusqu’à ce que la douleur disparaisse.


:bouton2: Lotions antiseptiques
Toutes les HE sont antiseptiques, certaines plus que d’autres, et font donc d’excellentes lotions pour nettoyer les plaies, pour des bains de pieds, pour des lavages internes et des gargarismes.

Arrow Nettoyer les plaies : Versez 5 à 6 gouttes d’HE dans un bol d’eau tiède à chaude. Mélangez bien puis utilisez des tampons de ouate humidifiés pour nettoyer doucement.
Arrow Traiter les engelures, le pieds d’athlètes, les verrues plantaires et améliorer la circulation : Préparez un bain de pied en versant 6 à 7 gouttes d’HE dans une bassine remplie d’eau tiède. Mélangez puis plongez-y les pieds pendant quelques minutes.
Arrow Traiter le muguet vaginal et la cystite : Attention, vu la fragilité des muqueuses vaginales, la quantité d’HE utilisée doit être infime. Mélangez 6 gouttes d’HE à 5ml d’alcool blanc (vodka). Diluez ce mélange dans 500ml d’eau bouillie (impératif !) et refroidie. Secouez bien avant utilisation et appliquez en lavage local.
Arrow Soigner le mal de gorge : Versez 1 à 2 gouttes d’HE dans une tasse d’eau tiède et mélangez bien. Gargarisez-vous quelques minutes puis crachez.


:bouton2: Inhalation de vapeurs
Les inhalations de vapeur sont utilisées pour traiter la toux, le mal de gorge, la sinusite et différentes problèmes respiratoires.

Arrow Matériel : un bol, de l’eau bouillante, 4 à 5 gouttes d’HE, une serviette.

Arrow Procédure : Remplissez à moitié un bol d’eau bouillante puis versez l’HE. Penchez-vous au-dessus du bol et couvrez votre tête avec une serviette. Inspirez à fond par le nez, pendant quelques minutes, avec les yeux fermés.

Exclamation On peut traiter les enfants avec les inhalations mais attention à ce qu’ils ne se brûlent pas. Les inhalations, sauf avis contraire de votre médecin, sont contre-indiquées en cas d’asthme, rhume des foins ou maladies respiratoires handicapantes.


:bouton2: Massages
Les massages soulagent la douleur, améliorent la circulation du sang et de la lymphe, aident à éliminer les toxines et détendent les muscles. A un niveau émotionnel, ils apportent bien-être, apaisement et relaxation.

Exclamation Avant de masser quelqu'un, il est important de connaître le corps humain -car le massage peut affecter les muscles et les organes- et de comprendre quand on peut, ou ne peut pas, masser quelqu'un.

Exclamation Pour un massage, on n’utilise jamais les HE pures mais en combinaison avec des Huiles-Bases.

Arrow Massage apaisant et relaxant : Camomille allemande, Lavande, Bergamote, Sauge sclarée, Mélisse, Néroli, Géranium, Ylang-Ylang, Oliban, Myrrhe, Santal, Rose, Marjolaine, Verveine, Patchouli, Bois de Rose.

Arrow Massage pour le sport et les muscles : Romarin, Lavande, Marjolaine, Thym, Citron, Poivre Noir, Cèdre, Muscade, Genévrier, Pamplemousse, Sauge sclarée, Basilic, Pin, Cajeput, Camomille allemande, Lemongrass, Menthe Poivrée.

Arrow Massage détoxifiant et stimulant : Pamplemousse, Fenouil officinal, Carotte, Genévrier, Romarin, Citron, Géranium, Angélique, Citron Vert, Immortelle, Hélianthème, Romarin, Poivre noir, Menthe Poivrée.

Arrow Massage sensuels : Bergamote, Essence de Rose, Néroli, Essence absolue de Rose, Santal, Patchouli, Jasmin, Mélisse, Ylang-Ylang, Bois de Rose, Cardamome, Sauge sclarée, Oliban.


Source : "La Bible de l'Aromathérapie" de Gill Farrer-Halls.
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lucange
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MessagePosté le: Mer Juil 15, 2009 11:10 am    Sujet du message: Répondre en citant

Ah d'accOrd! JE COMPRENDS!
Je pensais qu'il fallait toujours mélanger les HE avec une HV (Huile Végétale, de base) mais en fait non, seulement lorsque c'est pour les massages! =)
Mais lorsqu'on utilise l'HE en vaporisateur, on la mélande bien à une HV?
Merci beaucoup de vos réponses! :bisous:

EDIT :
Désolé, après recherches, j'ai trouvé ma réponse! Embarassed Embarassed Embarassed : : ICI

Je laisse le message, on ne sait jamais, il pourrait peut être servir à quelqu'un Smile
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