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[Aroma-Pratique] Les bains aromatiques

 
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MYSTICFEMALE
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Localisation: Là où l'on aperçoit le soleil qd la nuit nous accable...

MessagePosté le: Mar Sep 11, 2007 12:24 pm    Sujet du message: [Aroma-Pratique] Les bains aromatiques Répondre en citant

Comme il ne fait pas très bon dehors , profitez le soir pour vous plongez dans un bon bain aux huiles essentielles Very Happy

Voici quelques recettes :

Idea LES BAINS AROMATIQUES



- Arbre à thé (melaleuca alternifolia) :
elle est excellente pour tous les soins de la peau.

- Basilic (ocymum basilicum) :
elle est réputée pour son action bénéfique sur la digestion, il apaise la nervosité.

- Bigarade petitgrain (citrus aurantium ssp bigaradia):
elle est réputée pour ses bienfaits sur l'équilibre nerveux et sur la digestion.


- Clémentine (citrus deliciosa) :
elle est réputée pour ses vertus apaisantes et calmantes.
Exclamation (attention : ne vous exposez pas au soleil si vous utilisez cette huile sur la peau car elle est photosensibilisante.)

- Cyprés (cupressus sempervirens) :
elle est connue pour son action bénéfique sur les veines.
Employée pour soulager les jambes lourdes.

- Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) :
elle dégage les sinus.

- Genévrier (juniperus communis) :
elle détend les muscles.

- Géranium rosat (pelargonium graveolens) :
elle est connue pour son effet bénéfique sur les peaux sèches et irritées. Elle leur rend souplesse et douceur.

- Lavande fine ( lavandula angustifolia):
elle est relaxante et prévient les refroidissements.

- Marjolaine (origanum majorana labiée):
elle calme les nerfs, antirhumatismale.

- Ravensare (ravensara aromatica) :
elle se révèle très efficace aussi bien pour combattre la fatigue, préserver des refroidissements, que pour apaiser les inquiets.

- Romarin (rosmarinus officinalis) :
elle est stimulante, elle protège également le foie et la vésicule biliaire.

- Térébenthine (pinus pinaster) :
elle dégage les voies respiratoires et active l'évacuation des sécrétions bronchiques.

- Thym à thymol (thymus vulgaris thymoliferum):
un bon désinfectant, soigne les bronches.

- Vanille (vanilla planifolia) :
elle a des propriétés apaisantes et relaxantes.


Exclamation LES HUILES ESSENTIELLES: Rappel

Attention, les huiles essentielles renferment des substances irritantes (les terpènes, cfr la chimie aromatique).
Employées pures dans l'eau du bain, elles peuvent occasionner des brûlures cutanées.
A utiliser avec des bases pour huiles de bain.
Remarque: si vous avez l'intention de mettre par exemple 8 gouttes d'HE dans l'eau de votre bain, vous devez d'abord les mélanger à 32 gouttes ( 4 fois plus!) de dispersant adéquat afin que ce mélange s'émulsionne aisément à l'eau de votre bain.
Vous pouvez en respectant cette règle envisager la création de tout type de bains aromatiques en ne dépassant pas 10 gouttes d'HE par 100 litres d'eau.

Restons Zen :super:

Source:L'aromathérapie de D.Baudoux
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