[Question] Une petite question de méditation/visualisation

Eito · Membre en Promenade Inscrit le: 07 Mar 2008 Messages: 15 Localisation: Bordeaux

Voila hier soir je débutait ma séance de méditation/visualisation qui vraiment ma paru bizarre pour le coup. J'ai décider de commencer ma séance par un vide mentale avec l'exercice de la boule blanche, puis d'enchaîner sur la méditation avec l'exercice sur la respiration, enfin j'ai voulu terminer sur la visualisation.
Que dire a part que j'ai trouver les deux premier exercice pas trop dur et facilement réalisable. La ou tout c'est compliquer c'est sur la visualisation. J'ai d'abord penser a un fruit que je tenait. Je sentait sont poids et voyait sa couleur. Voyant aucune difficulté je décide d'allée un peu plus loin dans la visualisation et choisit cette fois ci un êtres vivant en mouvement. J'ai pris pour ainsi dire mon chat qui est mort écrasé deux jour avant. J'ai pensée quand y pensant je pourrait le revoir le caressée, ect... Mais une sensation direct de malheur mais apparu, du chagrin une envie de pleurer. J'ai stopper net la visualisation en ouvrant les yeux, puis je suis repartit sur un chat n'importe lequel de couleur noir. Je le voyait je le sentait je le caressait le pressait contre moi et la bizarrement mon esprit c'est envolée vers je ne sais ou. J'ai commencer a je ne c'est faire quoi (Je ne me souvient plus du tout de se que j'ai fait. Peut êtres me suis je endormi) Puis j'ai sentit mon corps vibrer fort de l'intérieur. Ce qui ma (réveillé) et j'ai ouvert les yeux tout tremblent. J'ai essayé de refermer les yeux pour revenir dans cette état de vibration ji suis parvenu deux fois mais sa s'arrêtait tous seul. Enfin j'ai stopper net et me suis relever pour terminer la séance.

1-Que pensez vous de cette état vibratoire ? (En faite mon corp vibrait de 'interieur)

Merci Smile

Ps: Désolé J'ai egalement postez ici Embarassed

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