Bras lourds apres méditation

zeralda · Membre en Promenade Inscrit le: 12 Mai 2008 Messages: 43

Bonjour, J'ai essaye hier soir la méditation pour la première fois. Je suis parvenu à entrer dans un état de relaxation seulement j'avais les bras lourds quand j'ai terminé, et je ne les sentais plus pendant la méditation. Cela m'a fait un peu peur... Aussi je voudrais savoir si c'est normal ou bien si je m'y suis mal pris?
Merci

grace · Posté le: Jeu Mai 15, 2008 1:01 pm Sujet du message:

quel position as tu pris pour méditer?
sinon picotement sensation de froid de chaud etc.. c'est normale Smile

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Un sourire est une clé secrète qui ouvre bien des coeurs...

zeralda · Membre en Promenade Inscrit le: 12 Mai 2008 Messages: 43

J'étais allongé sur mon lit, je sentais comme une énergie traversée mes bras et à la fin mes mais se sont mises à chauffer fortement....J'avais la sensation d'être détendu et fatigué à la fois, en tout cas j'ai bien dormi!

Elwing · Membre Curieux Inscrit le: 28 Avr 2008 Messages: 6

On ressent souvent ce genre de choses quand on débute, mais il ne faut pas t'en inquiéter. Lorsque c'est la première fois qu'on médite ou qu'on travaille nos énergies, si on n'a pas peur, on a tendance à laisser tous nos canaux et centres super ouverts. Comme tu l'as dit toi-même, l'énergie traversait tes bras et tes mains chauffaient, ce qui est très bien. Seulement, quand tu termines ta méditation, penses bien à visualiser que tes centres d'énergie, notamment ceux au niveau des mains, redeviennent imperméables petit à petit. Ca évitera que tu laisses fuir ton énergie et que tu en accueilles d'autres extérieures pas forcément super pour toi. D'où sans doute la sensation de lourdeur. Après, ce n'est que mon avis, mais ça peut être une piste pour t'aider dans tes recherches.

Bonne continuation Wink

zeralda · Membre en Promenade Inscrit le: 12 Mai 2008 Messages: 43

Merci pour tes précisions, je t'avoue que cela m'a fait un peu peur.... mes bras étaient lourds et ils se "balançaient" seuls sans que cela soit mon cerveau qui commande cela. JE sentais une grosse énergie prendre le relais et c'est là que mes mains se sont mises à chauffer.