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ZAZEN

 
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Frère Feuillu
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MessagePosté le: Sam Mar 21, 2009 12:10 am    Sujet du message: ZAZEN Répondre en citant

Tout bete, je voulais savoir si il y avait ici des pratiquants de zazens et en savoir un peu plus sur leur expérience.
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Taltos
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MessagePosté le: Sam Mar 21, 2009 10:43 am    Sujet du message: Répondre en citant

J'ai pratiqué zazen, à une époque, l'assise silencieuse, suivie de la marche kin hin,

J'en garde de très bons souvenirs, même si cet exercice, néssécite de la rigueur, une posture corecte, la respiration..... J'ai arreté car trop rigide pour moi. Je me suis tourné ver le shiné tibétain, qui est assez identique, mais, je sais pas comment dire, j'ai plus d'affinité avec cette technique..

Un conseil si tu veut pratiquer zazen correctement, rends toi dans un dojo zen, car là bas tu apprendras à faire zazen, et toutes les rêgles à suivre, pour que cet exercice, te rapporte tous les bénéfices
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Frère Feuillu
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MessagePosté le: Sam Mar 21, 2009 12:31 pm    Sujet du message: Répondre en citant

c'est bien mon intention, il y en a un bien pres de chez moi... mais çà risque d'être un sacré bouleversement comparé au Qi Qong... mais je ne sais pourquoi cette méthode m'attire depuis un certains temps.

ce qui me freine, c'est que le peu de place que prend la respiration comparé à la posture. comme si la methode etait incomplete...
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Taltos
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MessagePosté le: Sam Mar 21, 2009 12:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Citation:
c'est bien mon intention, il y en a un bien pres de chez moi... mais çà risque d'être un sacré bouleversement comparé au Qi Qong... mais je ne sais pourquoi cette méthode m'attire depuis un certains temps.

ce qui me freine, c'est que le peu de place que prend la respiration comparé à la posture. comme si la methode etait incomplete...



C'est sur que c'est autre chose que le Qi Qong, mais je te rassure, la respiration est importante aussi dans le Zazen, puisque c'est sur elle que tu vas te baser...

Fais un essai dans un dojo, par contre arrive un peu en avance, tu recevras quelques instructions sommaire.

Et en cas d'endormissement ou de pensées trop actives, un coup de kenyoku ( je ne me rappelle plus le nom exact), et tout rentre dans l'ordre..

Je te dirai pas ce que c'est c'et une découverte à faire dans le Dojo, sinon ça perd de son importance...

Il y avait un super bon bouquin écrit par un moine zen, Paul Dokan Crépon, me semble-t-il, il explque bien comment ça se passe dans les dojos, c'est grâce à ce bouquin assez vieux, que j'ai eu envie de faire l'expérience dans un dojo
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Dernière édition par Taltos le Sam Mar 21, 2009 10:49 pm; édité 1 fois
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Frère Feuillu
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MessagePosté le: Sam Mar 21, 2009 12:50 pm    Sujet du message: Répondre en citant

moi c'est "clés pour le zen" de Thich Nhat Hanh qui m'a parlé...
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Hélèna
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MessagePosté le: Ven Jan 01, 2010 8:08 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonsoir,

Je pense Taltos que tu veux parler de ce livre "Les fleurs du Bouddha" "Anthologie du Bouddhisme" de Pierre Crépon édition Albin Michel.

Le livre conseiller pour tout les débutants du zen est "LE VRAI ZEN" auteur Taisen Deshimaru (1914-1982) édition AZI ce livre est à commander uniquement à la boutique zen du dojo de Paris.

Vous pouvez vous procurer "Le Livre des Sutras" pour les pratiquants au dojo zen de nice dirigé par Roland Rech vice président de l'AZI qui a aussi écrits quelques ouvrages.

Vous ne trouverez pas ces livres en librairie.

Bonne Année !!! Smile
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Taltos
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MessagePosté le: Ven Jan 01, 2010 8:53 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Citation:
Bonsoir,

Je pense Taltos que tu veux parler de ce livre "Les fleurs du Bouddha" "Anthologie du Bouddhisme" de Pierre Crépon édition Albin Michel.Smile



Euh, non, j'ai enfin reçu à mettre la main sur le titre de ce livre :

Pratiquer le zen, de pierre Dokan crépon. Un bon ouvrage d'initiation...

Va falloir que j'en fasse une fiche dans la biblio...
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tashi
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MessagePosté le: Ven Jan 01, 2010 9:28 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonsoir Frère feuillu,

Je pratique le Zazen depuis pas mal de temps maintenant ayant été très proche du Bouddhisme Zen Soto. Effectivement, c’est une méditation qui demande beaucoup de concentration et de discipline (dans la posture à avoir et surtout si elle est pratiquée dans un Dojo). Maintenant, je la pratique seul, chez moi (moins contraignant).

Mais comme le dit Taltos, le passage dans un Dojo pour pratiquer correctement Zazen me semble tout indiqué. Pour ce qui est du coup de kenyoku, son nom exact est le Kyosaku (appelé « épée de la sagesse), un bâton plat en bois. Ce coup est donné par le Jikido (C’est à dire le responsable qui parcoure le périmètre du Dojo pendant Zazen). Il est vrai que cela remets les idées en place et surtout la posture et évite l’endormissement. En fait, ce bâton vient « frappé » le dessus des épaules.

Pour ce qui est de la respiration, elle est aussi importante que la posture en elle-même. La base de Zazen est la concentration sur sa respiration et bien entendu, une posture correcte selon les principes du Zen.

Faire Zazen n’est pas vraiment comparable avec la pratique du Qi Gong (que je pratique aussi). En fait, la recherche quand on fait Zazen et celle quand on pratique le Qi Gong n’est pas la même. En pratiquant Zazen nous allons rechercher au plus profond de nous même le calme et la sérénité avant tout et dans la pratique du Qi Gong, nous allons plutôt chercher à faire circuler les énergies dans notre corps.

Concernant l’expérience que Zazen m’apporte, le calme et la paix intérieure. Je dirais aussi un très beau voyage intérieur mais je te laisse découvrir cette belle pratique par toi même.

Voici le titre d'un livre qui n'est pas mal du tout pour ce qui se rapporte à la pratique du Zen dont bien sûre le Zazen et autres techniques :

Le grand livre du Zen, Atteindre l'harmonie par la méditation aux éditions De Vecchi.

Amitiés,

Tashi.
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Hélèna
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MessagePosté le: Dim Jan 17, 2010 5:34 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour,

Voici des liens intéressant pour allez plus loin :

Pour faire des retraites, suivre et approfondir les enseignements :

www.villagedespruniers.net

www.buddhaline.net

UBF ( Union Bouddhiste de France )
www.bouddhisme-france.org

Le temple de la Gendronnière pour le zen Japonais :
www.zen-azi.org/spip.php?article4

Bonne Journée !
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