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questions sur les energies

 
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Auteur Message
manou
Membre Curieux



Inscrit le: 02 Sep 2009
Messages: 5

MessagePosté le: Ven Oct 23, 2009 1:58 pm    Sujet du message: questions sur les energies Répondre en citant

bonjour j'aimerais si quelqu'un a une petite idée? m'aidé a recharger mon corps d'energie mais je n'arrive pas a trouver une incantation, je ne me sers d'aucun rituel juste par la pensée en ce moment j'ai eu des doutes mais y a la fatigue mais d'habitude je passe au dessus mais bon j'en ai besoin

merci beaucoup pour vos reponses
_________________
bonjour je suis trés curieuse de nature, j'attend beaucoup de reponses par rapport a la magie, en attente de vous lire a bientot
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Silver
Membre Actif


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Inscrit le: 20 Juil 2008
Messages: 357
Localisation: Blotti au chaud ...

MessagePosté le: Ven Oct 23, 2009 2:26 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour Manou Embarassed

C'est un peut confus tes explications, mais j'ai compris en lisant tes autres post ta demande.

Pour avoir de l'énergie y pas besoin de Rituel, ou d'incantation ...

Mange 5 Fruits par jour et tu verras ça ira beaucoup mieux méthodes 100% naturel.

Petite anecdote: Un jour je suis allée voir un médecin car je n’avais plus d'énergie et je me sentais toujours en sous régime voir très fatigué j'ai voulu qu'il me prescrit des vitamines et il ma donner le conseil ci-dessus ...

Depuis tous les matins je mange un fruit et tous el long de la journée.

Il est évident que mangé équilibré c’est très important et c’est la source d’énergie la plus important avec un bon repos (bien dormir)

Citation:
Matin (souvent négliger, mais qui est le plus import
Laitage (yaourt ... )
Une boisson chaude (infusion ...)
Tranche de pain (50g)
Fruit (frais, compote, jus de fruit naturel.. )

10:00 Un fuit / laitage

Midi:
Crudité (200g)
150 g de (poisson, ou viande ...)
Légume vert (200g)
Pomme de Terre / Féculant
Laitage /fruit
Pain (40g)

16:00 laitage /fruit

Soir:
150 g de (poisson, ou viande ...)
Légume vert (200g)
Laitage /fruit
Pain (40g)

Avant de dormir une infusion et une bonne douche ça aide à dormir

_________________


Gregorian Master of Chant


Dernière édition par Silver le Ven Oct 23, 2009 2:31 pm; édité 3 fois
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lorialet
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Messages: 590
Localisation: Namur

MessagePosté le: Ven Oct 23, 2009 2:29 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Mets-toi dans un état de réception :
- laisse passer tes pensées comme si c’était des objets : flottant au fil de l’eau ; objet volant (et coloré pour les rendre amusant) ; etc….. ; Le truc est de ne t’accrocher à aucune pensée
- musique : écoute une musique de tambour, de méditation, etc……

Respire selon un rythme particulier (à chacun de le trouver : inspiration en comptant le plus lentement possible jusque 3, 4, 5 ou 6…..). Retient ton souffle la moitié du temps prévus (sauf pour 3 ou tu prends un temps égal). Expire pendant un temps égal à l’inspiration. Avec l’expérience tu pourras augmenter le tempo mais l’important est de se sentir à laisse. Cette respiration se doit d’être complète : ressent l’air entre dans le ventre puis les poumons.
Variante : imagier, par exemple, le souffle du chakras racine au chakras du cœur ; suivre un rythme (tambour) ; essayer de raccorder le rythme respiratoire avec les battements du cœur (tu compte 3, 4, 5, 6,……. battements du cœur).
Recharge énergétique
Trouves-toi un endroit sein et calme (un bois, une clairière ou, à la rigueur une allée bordée d'arbres). Promènes-toi les bras le long du corps et les doigts légèrement repliés.
Visualise l’énergie qui monte du sol et rentre par tes deux mains ou la main droites en bloquant la gauche (question de choix, d’habitude, etc….)
Tu devrais sentir un picotement aux doigts.

Variante énergétique
a) imagine l’énergie de la terre, elle est froide ou chaude (selon saisons) consistante mais fluide et se charge dans tes jambes (imagine un tas qui se forme, l’odeur d’humus, etc….)
b) imagine l’énergie de l’eau entre cuisse et nombril : c’est liquide, doux, parfois il te semble voir comme les reflets de l’eau sur un mur…….
c) L’air du nombril au cou : même principe de visualisation
d) Le feu au niveau du troisième œil et de la couronne……

Trouve-toi pour chaque élément son avatar clé : la terre, l’eau, le vent, le vent que tu préfères, celui qui te semble le mieux, qui éveille mieux tes sens, qui te mets comme dans un état second. Fouille dans tes souvenirs…..
Cet avatar peut changer au fil du temps ou selon l’humeur. Par exemple, pour la terre, j’aime parfois la terre un peu orangée et sèche de l’été, parfois la terre fine d’humus que l’on trouve sous les arbres……

Et plein de gros :bisous: :bisous: :bisous:
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Si tu t'attaches à un rocher, j'ai bien peur que tu doives voler avec le rocher et la chaîne. in. L'Herbe du diable - Carlos Castaneda
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Sushie
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MessagePosté le: Dim Oct 25, 2009 4:51 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tu peux aussi aller te promener dans la nature: parc/fôret/prarie/campagne, ect...
Et/ou t'asseoir contre un arbre.^^
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LuvKa
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MessagePosté le: Dim Oct 25, 2009 9:14 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Ce que je fais parfois, en plus d'un bon petit déj' (rhooo oui il n'y a pas plus sacré que le petit déjeuner Razz ), ou même en pleine journée, je ramène l'air vers moi. C'est-à-dire que, avec mes mains, j'imagine que je puise de l'énergie dans le "vide", comme ça, comme si je m'aspergeais d'eau. Pour moi ça fonctionne, une minute, les yeux fermés ou pas, tu penses à rien, et puis tu repars!
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Arnaud THULY
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MessagePosté le: Dim Oct 25, 2009 9:28 pm    Sujet du message: Répondre en citant

une bonne méditation d'enracinement avec absorption d'énergie est une solution très simple pour substituer à l'énergie perdue.
Cependant, rien ne vaut un bon repos, en t'assurant avant tout que rien ne vienne te pomper ton énergie pendant ce temps.
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davebore
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Messages: 136

MessagePosté le: Dim Oct 25, 2009 11:35 pm    Sujet du message: Répondre en citant

salut
tu peux essayer une sorte de méditation comme :
tu t'assois en tailleur et tu visualise une pyramide
qui t'entoure chaque coins de cette pyramide représente un élément
et tu essaye de te concentrer au maximum il faut faire
l'équilibre entre les quatre
ps: le sommet de la pyramide représente ton esprit

:salutations: :salutations:
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Sortarius
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MessagePosté le: Sam Nov 21, 2009 9:56 pm    Sujet du message: Coucou Répondre en citant

Pour te recharger d'énergie ?
Je vois !

Tu peux le faire avec certains cristaux, ou des positions de yoga, la visualisation pourrait t'être d'une grande aide également Wink !

Pour les cristeaux, si tu te sent fatiguée, déprimée et démunie de toute joie, il te faut alors une citrine (sans hésiter), porte cette pierre en contacte avec ta peau (vers ton coeur si possible) ! C'est une pierre qui combat la fatigue et accorde la joie et la bonne humeur aux gents !

Pour les positions de yoga, il y en de diverses, c'est assez compliqué à expliquer Embarassed !

Pour la visualisation, je te propose une technique Cool !

Trouve un endroit tranquille où tu ne sera pas dérangé et ou tu te sentira bien. Allonge toi sur ton lit, sur un divan, ou assiez-toi sur une chaise ou un fauteuil. Il faut que ton dos soit droit (c'est mieux!). Maintenant, respire doucement, en essayant d'imaginer ta respiration t'envahir, et expir. Tu te sens soulagé. Essaye maintenant (en gardant un rythme régulier de ta respiration) d'imaginer ton énergie (imagine là de la couleur que tu veux, une couleur qui t'inspire une grande confiance). Il est pur et circule dans tout ton corps, imagine ensuite dans ton corps ces trous noirs à cause desquels tu te sent si fatigué car ils bloquent ton énergie et l'empêchent de circuler. Visualise cette pure et chaude énergie dans tout ton corps qui vient envelopper ces trous noirs et petit à petit les fait disparaître (tu peux les imaginer éclater comme des bulles de savon, met y le plus de douceur possible). Quand tous ces trous noirs auront disparus, tu sentiras ton corps de nouveau serein et rechargé de toutes sa bonne énergie Very Happy !

Allez, j'espère que j'ai put t'être utile ^_^ !

Passe une bonne soirée !
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Frère Feuillu
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Messages: 1489

MessagePosté le: Dim Nov 22, 2009 1:42 am    Sujet du message: Répondre en citant

Citation:
Citation:
Matin (souvent négliger, mais qui est le plus import
Laitage (yaourt ... )
Une boisson chaude (infusion ...)
Tranche de pain (50g)
Fruit (frais, compote, jus de fruit naturel.. )

10:00 Un fuit / laitage

Midi:
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150 g de (poisson, ou viande ...)
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Pomme de Terre / Féculant
Laitage /fruit
Pain (40g)

16:00 laitage /fruit

Soir:
150 g de (poisson, ou viande ...)
Légume vert (200g)
Laitage /fruit
Pain (40g)

Avant de dormir une infusion et une bonne douche ça aide à dormir


trop de protéïnes! Cà c'est le régime Rocky... On en mange tous trop de toute façon...
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Renaud09
Membre Curieux



Inscrit le: 06 Jan 2010
Messages: 5

MessagePosté le: Mer Jan 06, 2010 9:01 pm    Sujet du message: Petite astuce pour recharger ses énergies positives... Répondre en citant

Bonsoir,

Je vous présente "mon truc" que j'utilise afin de recharger mes énergies.

Bien pratique pour commencer une méditation ou une pratique énergétique (je suis praticien reiki) sur un patient:


Je suis debout, les bras balants le long du corps.
Je ferme les yeux.


Je penche la tête en avant, en m'imprégnant de cette lourdeur
et de cette sensation de gravité (ressentez-le d'abord sur votre tête,
puis relâchez les épaule, le dos, les bras, le tronc, le plexus solaire.)

Descendez au bassin et relâchez , puis ensuite les jambes.
Pour finir par vos pieds et orteils.

Cette phase préparatoire prend en général 5 minutes.

Ensuite, je visualise un sac en toile de jute devant moi.
J'imagine sa texture, son volume.

Je visualise et ressent en moi toutes mes émotions négatives accumulées
(sous la forme d'une épaisse fumée noire, nauséabonde et épaisse.

Ressentez et visualisez surtout au niveau de votre plexus solaire, vos épaules
et votre crane.

Visualisez cette fumée qui sort par tous les porcs de votre peau et qui se dépose lentement dans ce sac (et qui remplit petit à petit ce sac).

Prenez quelques minutes pour le faire.

Ensuite, visualisez ce sac dans votre main gauche, sa lourdeur...

Refermez ce sac avec une cordre (ressentez même le texture de
la corde et du sac).

Une fois ce sac fermé, imaginez le devant vous

Armez vos 2 poings fermés au niveau de vos côtes puis:
frappez 3 fois de sac (faites le réellement en y mettant de la conviction)

Visualisez maintenant ce sac qui est expulsé loin, de plus en plus loin...
jusqu'à disparaître.


Refaire cet exercice une deuxième fois.


Lorsque ce cycle est terminé, ouvrez les yeux, en étant toujours debout,
les bras le long du corps.


Remontez descendez vos 2 bras tendus en faisant un mouvement de vas et vient comme une pompe (en haussant les épaules (mouvement vertical)).

Faites-le une douzaine de fois.

Ce mouvement va recharger en vous toute votre énergie positive!

Faites ces exercice régulièrement et je vous promet une nouvelle vitalité et un bien-être durable...

Bonne soirée

Au plaisir

Renaud
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