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Wyda - "Yoga" druidique.

 
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Petrus
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MessagePosté le: Sam Mar 27, 2010 10:04 am    Sujet du message: Wyda - "Yoga" druidique. Répondre en citant

Face à la pauvreté des informations que nous possédons en matière de pratiques dites druidiques et ayant appris ce "yoga" par des amis, je ne pouvais que vous le faire partager.

Je l'ai pratiqué plusieurs fois il est vraiment régénérant au niveau de la vitalité et ses techniques sont opératives.
Bien sûr il est sans danger pour celui ou celle qui le pratique.

Ce « yoga » druidique est issu d'un livre intitulé Wyda. Mot signifiant "sagesse" en langue celtique ancienne il est à la racine du mot druide.

Pour ce qui est du livre je ne connais pas le nom de l'auteur et il est écrit en langue allemande. Voilà aussi pourquoi je le partage. Je ne pense pas qu'on puisse le trouver à ce jour édité en langue française.

Ce "yoga" druidique est un exercice pratique qui sert à s'ouvrir aux énergies de la terre et du ciel, ou du moins à celle dite universelle, et permet ainsi par son biais de renforcer harmonieusement les deux centres énergétiques que sont le centre vital (situé trois doigts sous le nombril) et le centre solaire (situé au niveau du coeur) et d'ensuite vider son mental des pensées faisant obstacles à la paix de l'esprit. Une partie finale permet de bien harmoniser les trois centres cités plus haut après le travail effectué sur eux.

Il est conseillé de pratiquer cet exercice en pleine nature.

J'ai du le retranscrire selon mes souveirs car je l'ai appris en 2002 donc si voulant le pratiquer et qu'un ou plusieurs points vous reste obscure, n'hésitez pas à me contacter pour vous éclairer sur l'aspect pratique de cet exercice.

Se positionner debout, vers la direction de son choix. Puis suivre les instructions suivantes :

1.Debout, le dos bien droit, les bras ballant et les genoux légèrement fléchis déplacer son pied droit vers la droite en ouvrant ses bras d'un mouvement d' »ouverture » vers le ciel en passant les main devant le centre solaire. Le corps ainsi positionné en forme d'étoile, les jambes écartées et les bras vers le ciel comme en forme de coupe, il devient récéptif aux énergies du lieu, de la nature, ou du ciel, ou de la terre, en fait à tout ce qui vous semble bon pour vous et peut vous apporter force, courage et harmonie.

Une fois les énergies bien ressenties revenir à la position debout initiale, les bras ballants.

Répéter cette première partie quatre fois pour bien être ouvert aux énergies. Le temps passé pour cette étape ainsi que pour les suivantes importe peu mais cette première partie est importante car elle introduit votre récéptivité qui elle, vous permettra de travailler sur les centres psychiques comme il est indiqué plus bas.


2.Répéter le même processus, mais ramener l'énergie de par ses mains vers le centre vital en les positionnant de manière à ce que les tous les doigts sauf les pouces soient repliés dans chacune des mains (l'extrémité des doigts touchant la paume) qui elles se touchent au niveau des premières phalanges en partant du bas. Les pouces eux se touchent au niveau de leurs extrémités et sont dressés vers le haut.

Ce positionnement des mains est un puissant catalyseur d'énergie.

Une fois le centre rechargé, relâcher les bras en expirant et revenir à la position debout initiale.

Répéter cette deuxième partie trois fois.


3.Effectuer le même processus qui vient d'être effectué auparavant mais ramener les mains avec le même geste que dans la deuxième partie mais cette fois sur le centre solaire.

Répéter cette troisième partie deux fois.


4.Toujours après s'être ouvert aux énergies en positionnant son corps en forme d'étoile ramener les mains cette fois-ci au niveau de la zone située entre les sourcils avec le même geste utilisé dans les deux parties précédentes, mais de manière inversée. Les pouces doivent tendre vers le bas.

En tenant cette position du corps et des mains sur le centre situé entre les sourcils, visualiser une étoile blanche et brillante à cinq branches dans son front, ou dans sa tête, en fait là où se situent les pensées perturbatrices destinées à être bannies pour obtenir une paix d'ordre mentale.

L'étoile bien visualisée, projeter ses mains énergiquement en avant vers l'horizon, imaginant envoyer au loin la lumière constituant l'étoile, symbolisant ce qui faisaient obstacle à la paix du mental, cela en entonant avec force et conviction le son « TOOOOOOOOOOOO ! »
Puis, immédiatement amener ses bras sur les côtés à l'horizontal, le corps formant une croix, en entonnant toujours énergiquement (pour stopper la projection et marquer un temps d'arrêt relatif à la future paix du mental) le son « HA ! »

Pour finir cette partie faire descendre ses bras à 45 degrés des jambes et par un mouvement du haut du corps allant de la droite vers la gauche tout en laissant aller ses bras, entonner silencieusement la lettre M.


5.La dernière partie consiste à harmoniser les trois centres (vital, solaire et mental) après avoir effectuer le travail décrit plus haut dans les parties 2,3 et 4.

Positionner ses mains selon le geste décrit plus haut, sur le centre vital, et tout en gardant ce geste en main, les faire monter vers le ciel en les passant devant soi par le centre solaire pour ensuite faire redescendre les bras en passant par l'extérieur.

Effectuer cela en entonnant harmonieusement à chaque passage sur chaque centre un son différent et relatif à chacun d'eux, que sont l'un après l'autre les voyelles : « I », « O » et « A ».

A la troisième fois, lorsque l'on entonne le son « A » il faut garder du souflle pour que lorsque les mains arrivent vers le front on puisse s'étirer vers le haut tout en projetant ses mains vers le ciel, tout en expirant énergiquement le son avec le reste du souffle, cela la tête tournée vers les cieux.
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Petrus
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MessagePosté le: Lun Mai 17, 2010 11:13 am    Sujet du message: Répondre en citant

Alors personne n'a essayé ?
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Heru-Luin
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MessagePosté le: Lun Mai 17, 2010 11:28 am    Sujet du message: Répondre en citant

Tu as essayé ?
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Petrus
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MessagePosté le: Lun Mai 17, 2010 11:30 am    Sujet du message: Répondre en citant

Oui bien sûr aussi non je l'aurais pas mis en ligne. Plusieurs fois même.

Pourquoi ? ^_^
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MessagePosté le: Lun Mai 17, 2010 5:25 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bah raconte Very Happy
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Petrus
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MessagePosté le: Lun Mai 17, 2010 11:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bah j'ai déjà tapé un pavé sur le sujet je crois que j'en ai assez dit non ?
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