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[Exercice] Le pouvoir des fleurs

 
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lilo
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MessagePosté le: Lun Oct 23, 2006 3:10 pm    Sujet du message: [Exercice] Le pouvoir des fleurs Répondre en citant

pouvoir des fleurs


Quand?

meditez sur les fleurs quand vous etes en proie a la maladie ou a la perte d un etre cher.

avantages


Arrow [/size] offre une inflence apaisante a des moments de stress
Arrow inspire l appreciation de la nature
Arrow favorise la guerison
Arrow reconforte le chagrin


preparation:

ceuillez une fleur dans votre jardin ou achetez en une.placez la sur la table devant vous , juste a la hauteur du regard.

:étoile2: asseyez vous sur une chaise ou un coussin.prenez quelques inspirations profondes et laissez de coté toute inquietude ou distraction.concentrez vous sur la fleur devant vous.videz votre mental et respirez normalement

:étoile2: observez la beauté unique de la fleur.inspirez sa fragrance.visualisez le parfum remplissant votre corps et guerrissant toute maladie ou probleme dont vous souffrez.si vous avez du chagrin pour une personne aimée, laissez couler vos larmes et permettez a l essence de la fleur d apaiser votre coeur brisé

:étoile2: terminez la meditation quand vos emotions sont calmes et la respiration profonde et normale.


source; la bible de la meditation, madona gauding.
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" l avenir n a que l importance qu on lui accorde car il n a pas d existence en lui meme.il n est qu une somme de probabilités modifiables a l instant meme"
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