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Recherche informations : Taï-chi et Qi-Gong
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MessagePosté le: Mer Mai 30, 2007 10:24 am    Sujet du message: Répondre en citant

Exactement Thierry Alibert Directeur technique de l'union A.R.T taiji-quan de Nantes ,eleve de maitre Georges Saby
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Xiuying
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MessagePosté le: Mer Mai 30, 2007 10:29 am    Sujet du message: Répondre en citant

Alors, quand tu auras progressé avec ce DVD et les deux autres, je ne peux que te conseiller les cassettes de Georges Saby, qui sont de très haut niveau (50e l'une, mais équivalent à 15 heures de cours particulier à 30e/l'heure, donc très très rentable).
il faut le contacter directement pour avoir le catalogue par courrier.
http://www.abc-chi.com
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Xiuying
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Invité







MessagePosté le: Mer Mai 30, 2007 10:34 am    Sujet du message: Répondre en citant

Merci pour ces précisions et Mr Alibert est professeur dans ma région et c'est impressionant de voir quelqu'un calme et fort en meme temps. A+ j'aurais voulu en meme temps te poser une question par mp si tu ais d'accord ?
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Xiuying
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MessagePosté le: Mer Mai 30, 2007 10:54 am    Sujet du message: Répondre en citant

si tu veux
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Arkanis
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MessagePosté le: Lun Juil 30, 2007 9:52 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Il existe plusieurs styles de Taichi dont cinq écoles majeures qui sont les styles Chen, Yang, Wu, WU, Sun.

Le style Chen est le style le plus ancien et se caractérise par ses mouvements spiralés. Il comporte deux formes :

La première s’appelle les 13 postures (Shi san shi) 十三势 et est une succession de mouvements lents et rapides avec des sorties de forces, des coups de pieds, des coups de poings exécuté avec puissance et rapidité.

La seconde se nomme « le poing canon » (Pao Chui) 炮捶 et comporte plus de mouvements rapides que le premier. On y trouve des balayages, des sauts, des coups de pied sautés….

On utilise aussi plusieurs armes comme le sabre, l’épée, la perche, la lance, le bâton, la hallebarde….

Le style yang est le plus populaire et comporte une forme longue. Les mouvements se font tout en douceur et en relaxation. Les armes pratiquées sont surtout l’épée et le sabre.

Le style Wu est une variante du style Yang.

Le style WU est une variante du style Chen.

Le style Sun est une synthèse de taichi de style WU, de Bagua et de Xingyi qui a été compilé par le maître Sun Lu Tang du début du 20ème siécle.


Quand on apprend un style de taichi traditionnel, on apprend toujours les Qigong spécifiques du style. Pour le Chen par exemple, on apprendra les mouvements spiralés, les sorties de force (Fajing)…. Il arrive que certains enseignant y ajoute des Qigong comme les 8 pièces de brocards (Ba duan jin).

Un bon prof de taichi doit connaître :

La forme à mains nues ;
Les applications martiales ;
Les Tuishou (poussée de mains) ;
Le Qigong.
Les armes du style.

En général, un cours de taichi s’articule ainsi :

Echauffement ;
Qigong ;
Exercices de bases ;
Pratique de la forme ;
Exercices à deux ;
Tuishou ;
Qigong ;
Méditation
Salut et fin du cours.

Dans les écoles traditionnelles, la pratique des armes n’est pas enseignées aux débutants car on considère les formes d’armes comme des formes avancées de Taichi.
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Joseph CARDIJN
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WhiteMoon
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MessagePosté le: Mar Juil 31, 2007 6:04 am    Sujet du message: Répondre en citant

Merci pour ces informations précises, très intéressant, ça donne envie... Rolling Eyes Very Happy
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Arkanis
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MessagePosté le: Mer Aoû 01, 2007 8:23 am    Sujet du message: Répondre en citant

LE QIGONG

Le Qigong est une discipline à part entière. On peut dire que tous les styles taichi sont des styles de qigong, mais on ne peut pas dire le contraire.

Qigong, en chinois, ça veut dire « travail de l’énergie » ; on en trouve plusieurs orientations ( martial, médical, entretien de la santé et alchimie interne ou religieux).

Si on pratique le qigong dans un but martial, on apprendra des méthodes pour endurcir le corps, rendre les coups puissants et rapides (exercices de types « Chemise de fer » ; « paume limaille de fer » ; « paumes d’acier »…).

Si on pratique le qigong médical, on apprend des exercices qui ont été mis au point dans le but de soignée une pathologie.

Le qigong d’entretien de la santé, c’est le qigong le plus pratiqué et il est conçu pour maintenir le pratiquant en bonne santé. C’est le Qigong le plus pratiqué en occident.

Quand au Qigong alchimique, c’est la première orientation du Qigong, puisqu’il consiste en des exercices de méditation. On transforme l’essence en énergie et on se sert de cette énergie pour élever le « Shen », c’est à dire l’esprit.

Peu importe son orientation, 2 catégories peuvent être distinguées :

- Jing Gong (exercices statiques) ;
- Dong Gong (exercices en mouvements).

Dans la pratique, on apprend dans un premier temps à se relaxer et à détendre son corps. Ensuite on étudie les mouvements ; ce n’est qu’après avoir mémoriser correctement les mouvements qu’on y met l’intention et que débute la véritable pratique. Avec de l’entraînement on apprend à mobiliser son énergie.

Il faut savoir que le mot « Qigong » est un terme générique et n’est aucun cas le nom d’une école. En Chinois on utilise le terme « Gong » 功 précédé de la désignation de la méthode. S’il s’agit de pratique d’origine Taoïste ça s’appelle « Daoyin » qu’on appelle en France « Gymnastique Taoïste ».

Vous trouverez ci-dessous une liste NON-exhaustive des différentes méthodes de Qigong :

BA DUAN JIN (les 8 pièces de brocard) : il en existe 2 série de 8 exercices chacun ; 1 debout et 1 assise. C’est une des méthodes les plus pratiquées et elle est souvent enseignée en même temps que le Taichi bien qu’elle n’en fasse pas partie. Il s’agit d’une méthode de santé mise au point par le général YUE Fei de la dynastie des Song.

WU QIN XI (jeu des 5 animaux) : ce sont 5 enchaînements mimant les comportement de l’ours, du Tigre, du cerf, du singe et de l’oiseau. Mis au point de Hua To, un médecin de l’époque des Royaumes combattants. Le Wu qin xi existe sous de nombreuses version plus ou moins difficiles.

ZHAN ZHUANG (posture de l’arbre) : ce sont des postures à tenir en visualisant des choses ; c’est en fait une partie du Yiquan fondée par Wang Xiangzhai.

HE XIAN ZHUANG QI GONG (qigong du vol de grue) : comme son nom l’indique, ce qigong imite les mouvements de la grue blanche. Fondée par Zhao Jin Xiang dans les années 80 à partir d’éléments anciens, cette méthode est parfois critiquée en Chine car elle provoque des tremblements incontrôlables et serait à l’origine de troubles mentaux.

ZHINENG QI GONG (qigong de l’intelligence du cœur) : fondée par Pan He Ming, c’est une méthode en 7 niveaux dont seul 3 sont enseignés en France. On y trouve des enchaînements et des postures avec des visualisations. C’est une méthode alchimique très puissante avec mudra et formules à réciter. Présentée comme une méthode de santé elle est assez bien enseignée en France.

TAIJI QI GONG (qigong du taichi) : ce sont des méthodes de qigong basés sur des mouvements issus du Taichi, mais ils ne visent que l’entretien de la santé et n’ont pas d’applications martiales.

LING PAO MING DAO YIN FA (gymnastique taoïste de Ling Pao Ming) : une méthode taoïste qui est reliée directement à l’alchimie interne. il semble que Georges Charles enseigne cette méthode.

MA WANG DUI DAO YIN FA (gymnastique taoïste de Mawangdui) : série qui serait à l’origine de la gymnastique suédoise.

DAO YIN YANG SHEN GONG (gymnastique taoïste d’entretien de la santé) : méthode fondée par Zhang Guang De dans les années 80 à partir de mouvements issus des monastères bouddhistes et Taoïstes ainsi que de techniques d’arts martiaux chinois.

XIANG GONG (qigong parfumé) : méthode magique qui mêle spiritualité et pratique physique fondée dans les années 80 aujourd’hui interdite en Chine.

FALUN GONG (qigong de la roue de la loi) : méthode magique fondée par LI HONG ZHI en 1992. On trouve 5 série d’exercices et c’est la pratique principale de la secte Falun Dafa fondée par ce même Li Hongzhi….
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Joseph CARDIJN
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MessagePosté le: Jeu Aoû 02, 2007 6:41 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je t'ai reconnu, tu n'es pas un humain mais une encyclopédie ! Laughing

Merci encore, j'y ai trouvé quelques éclaircissements pour ma pratique personnelle et ma voie Very Happy

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MessagePosté le: Jeu Aoû 02, 2007 12:34 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Mais non, je suis bien un humain. Je suis le jeune homme en costume chinois qui est sur mon avatar.
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Joseph CARDIJN
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MessagePosté le: Jeu Aoû 02, 2007 2:42 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Wink

En tout cas tu connais bien le sujet pour un jeune homme, respect :applause:

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Arkanis
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MessagePosté le: Ven Aoû 03, 2007 10:16 am    Sujet du message: Répondre en citant

si tu veux en savoir plus sur mon parcours, tu n’as qu’à lire ma présentation.
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Joseph CARDIJN
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