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[Information] Méditation sur l’utérus

 
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Frida
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MessagePosté le: Mer Aoû 15, 2007 11:10 pm    Sujet du message: [Information] Méditation sur l’utérus Répondre en citant

Voici une méditation que j'aime beaucoup et qui me fait du bien car j'ai mon chakra sacral (ou sacré) qui est bloqué. Cela a débloqué ma créativité dans la vie de tous les jours et dans mon envie de faire de la peinture.

Par ShaUna Owlsong, traduction Lune

Cette méditation sur l'Utérus est à pratiquer au minimum tous les jours. Elle vous aidera à être en harmonie avec votre fertilité.

• Asseyez-vous, jambes croisées, portez votre attention sur votre utérus. Engouffrez-vous dans votre utérus et soyez présente. Respirez.

• Demandez à votre utérus où en est votre cycle de fertilité. Prêtez attention à toutes couleurs, pensées, visions, sons, odeurs. Ayez confiance en ce que vous expérimentez.

• Continuez à respirer et à être dans votre ventre, en son centre. Sentez la connexion avec la lune. Respirez en cette connexion, en restant ouverte aux émotions. Sons bienvenus.

• En expirant, étirez une corde d’énergie (de la couleur qui vous semble la mieux) de votre utérus, votre second chakra, jusqu’au profond noyau terrestre, en vous enracinant.

• Envoyez amour et gratitude à la terre, à la lune et à toutes les énergies que vous sentez libérées à ce moment.

• Reportez votre attention sur votre utérus.

• Respirez là. Soyez là.

• Ouvrez vos yeux.

http://lune.le-sidh.org/Meditations
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