[Aroma-pratique] Les Huiles Essentielles en voyage

MYSTICFEMALE · Dernière édition par MYSTICFEMALE le Mer Mar 19, 2008 1:11 pm; édité 3 fois

Les Huiles Essentielles en voyage

Ce matin , je vérifiais mon stock d'HE avant de préparer ma pharmacie pour mon départ en vacances et je me suis dit qu'il serait bien de vous faire partager cela .....

Dans ma trousse , il y a :

:super:

Tea Tree

Il porte bien son nom d'antiseptique universel.

Blessure, égratignure, écorchure même légère, devraient être traitées sur le champ avec une compresse de Tea Tree.
On n'a pas toujours le coton sous la main? Versez 20% de Tea Tree dans un flacon avec vaporisateur et complétez avec de l'eau.
Les huiles essentielles ne sont pas miscibles mais vous agiterez bien le flacon en vaporisant et elles seront réparties. Si la peau est irritée, l'application va" brûler "quelques instants mais cela se supporte bien pour éviter l'infection.

Idea

-Pour faire une compresse, il suffit d'imprégner quelques épaisseurs de coton et d'appliquer 2-3 minutes. Un papier mouchoir peut faire l'affaire. Répétez l'application de Tea Tree jusqu'à ce que la blessure commence à cicatriser, un jour ou deux selon la gravité de la blessure et la capacité de cicatrisation.

Idea

-Utilisez le Tea Tree pour désinfecter une baignoire, un lavabo et ses poignées si vous n'êtes pas la première personne à passer dans la salle de bain. Les poignées de lavabo et la poignée de porte d'une salle de bain peuvent être les hôtes d'une colonie de bactéries, on l'oublie trop souvent.

Idea

-Si vous ne pouvez pas vous laver les mains de façon satisfaisante avant de toucher des aliments, désinfectez les avec votre vaporisation de Tea Tree. Vous pouvez aussi préparer votre vaporisateur avec de l'alcool au lieu de l'eau; les huiles essentielles seront alors bien mélangées mais l'alcool n'est pas très bactéricide et il ajoute son effet desséchant.

:super:

Palmarosa

L'huile essentielle majeure des champignons (mycoses) que l'on peut cueillir sur le bord d'une piscine ou dans une douche.
Vous penserez à vous en faire une crème pour hydrater la peau sèche si vous n'avez pas encore contracté d'affection mais la partie grasse d'une crème contribuera à propager les champignons s'ils se sont établis, mieux vaut alors le vaporisateur avec de l'eau ou de l'alcool.

:super:

Lavande

Elle est de tous les voyages, la chanceuse!
C'est le moment d'investir sur une très bonne qualité parce que vous vous en servirez pour vous et pour les enfants.
En plus de calmer le feu du coup de soleil, on oublie trop souvent qu'elle est antiseptique. La lavande peut remplacer le Tea Tree sur les petites blessures bien que son action ne soit pas aussi étendue; l'important, c'est de soigner le plus tôt possible.
La lavande, c'est l'huile essentielle des maux de tête causés par la chaleur, par la fatigue du vol… Elle soulagera si vous avez souffert de la chaleur durant une journée. Préparez un bain tiède, frais même, dans lequel vous verserez 10 à 20 gouttes de lavande.
Si vous n'avez pas d'agent émulsifiant avec vous, une demie tasse de lait ou de crème légère ou un peu d'huile à massage fera l'affaire. La partie grasse hydratera votre peau et la lavande calmera les désagréments de la chaleur; c'est particulièrement vrai pour les pieds chauds de trop de shopping. Vous n'osez pas vous tremper dans la baignoire? Un bac suffit pour tremper les pieds. Avec quelques gouttes de palmarosa en plus, on prévient les mycoses.

:super:

Menthe poivrée

Je parle toujours de précautions parce que la menthe est puissante. Mais justement, cette puissance peut rendre de précieux services.
Au premier signe de l'arrivée de la "tourista" si fréquente dans les pays chauds, versez 1 goutte de menthe dans votre tasse de thé ou de tisane. Répétez deux ou trois fois dans la journée. On peut ajouter une goutte de citron zeste, une goutte de Tea Tree. Ne dépassez pas 6 gouttes dans la journée.
La menthe est énergisante; si la fatigue du décalage horaire vous prive de précieux jours, prenez une goutte de menthe dans une boisson, 2-3 fois par jour. Pensez à vous coucher tôt à l'heure locale et vous vous remettrez vite.
Vous êtes en excursion et vous vous foulez la cheville; pour calmer la douleur (ce qui ne vous dispense pas d'éviter de marcher avec la cheville foulée), appliquez 3-4 gouttes de menthe pure. Vous vous êtes frappé violemment le genou, le coude… Quelques gouttes de menthe préviendront le développement de l'ecchymose et soulageront la douleur. N'abusez pas de ce remède de secours.

:super:

Citronnelle

Les préparations anti-moustiques contenant de la citronnelle ont toujours la cote d'efficacité.
Si vous n'aimez pas son arôme, préparez une huile ou une crème avec du géranium (pelargonium graveolens) et de la lavande. Ces produits éloignent les moustiques. Si vous avez quand-même été piqué par un moustique, désinfectez comme si c'était une petite plaie avec du Tea Tree pur et appliquez de la lavande pour calmer la démangeaison.
S'il s'agit d'insectes dans les pays étrangers ou tropicaux, si c'est une piqûre de guêpe, d'abeille, surveillez bien vos réactions; de plus en plus de gens sont allergiques de nos jours.
Piqûres d'oursin, brûlure de méduses, etc. se traitent comme des blessures.
Idea

Il y a un post sur le B.A-BA des petits bobos dans la section "Trucs et Astuces de nos grands-mères "

:super:

Lavande aspic

Un petit flacon à double usage:

vous vous en servirez sur toutes les piqûres, morsures d'insectes; on l'applique pure par petites touches. Et elle remplacera l'eucalyptus que vous n'avez pas apporté parce que, tout de même, vous alliez au soleil.
Hélas, il arrive souvent que la fatigue du voyage, le changement de climat ou le manque de résistance (vous arrivez à la période de vacances épuisé) vous rende vulnérable au rhume, à la grippe, à la sinusite. On applique la lavande aspic sur les endroits affectés, on s'en fait un bain ou on imprègne son mouchoir pour la respirer.

Bonne préparation de vos valises, et bon voyage!
Wink

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"Cultivons l'amour et la compassion, ces deux choses qui donnent véritablement un sens à la vie .
Le reste est accessoire."
Le Dalaï Lama

Herbos

Bonjour MYSTICFEMALE,

Toujours intéressant de rencontrer des connaisseurs.
M'intéressant énormément à l'aroma-phytothérapie,
voici un petit résumé des différentes lectures que j'ai faites:

il existe quatre manières d'utiliser les huiles essentielles, on peut les absorber par voie cutanée, atmosphérique, rectale ou orale. Il n'est pas utile de prendre des quantités importantes, les huiles essentielles sont très actives et très puissantes.
Diffusion par voie cutanée, les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sur la peau, il faut qu'elles soient de qualité, une base d'huile végétale comme la noisette, amande, macadamia, etc.. dans laquelle un pourcentage d'une ou plusieurs huiles essentielles sont incorporées. On obtient ainsi une lotion qui est utilisée en massage ou en friction, pour permettre une absorption des composants aromatiques.
Diffusion atmosphérique, toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes à diffuser.Certaines huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses respiratoires, ne pas mettre dans un diffuseur à phénols (ex : thym, girofle, sarriette). Pour ne pas saturer l'air en molécules aromatiques, faire une diffusion, à raison de 15 minutes, toutes les heures.
Diffusion par voie rectale, il ne s'agit pas là d'automédication, les formules de suppositoires sont réalisées par un pharmacien spécialisé. Le suppositoires est efficace et rapide, du fait de la grande perméabilité des veines du rectum, cette voie et plus recommandée pour les enfants et les nourrissons, les huiles essentielles sont administrées plus facilement, en particulier lors de pathologies aiguës.
Diffusion par voie orale, les huiles essentielles sont absorbées par le système digestif, s'il n'existe pas de règle absolue concernant les quantités à absorber, 1 à 2 gouttes s'avèrent déjà efficaces; ne donnez jamais d'huiles essentielles phénolées à vos enfants, en automédication ne jamais dépasser six gouttes par jour.

Smile

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MYSTICFEMALE · Posté le: Lun Juil 16, 2007 3:45 pm Sujet du message:

Merci à toi Herbos pour ce partage de connaissances , cependant , il y a des doses à respecter en aroma ici et il faut rester prudent avec la manipulation des He .

Edit: J'ai effacé la reprise de mon post car cela n'était pas nécessaire Wink

Bien à toi et au plaisir de te recroiser Smile

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Kalaxa · Posté le: Mar Juil 17, 2007 9:15 pm Sujet du message:

Et pour ceux qui ne partent pas en vacances, tu as quelques astuces pour faire face aux bobos du boulot ?

Je pense plus particulièrement à la méchante clim...
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Therapy's Angel

MYSTICFEMALE · Posté le: Mer Juil 18, 2007 7:32 pm Sujet du message:

Et oui Kalaxa , la climatisation est redoutable Mad

Elle dessèche la peau et véhicule aussi pas mal de microbes!!!!

Je vous ai trouvé une huile essentielle efficace pour les refroidissements de la sphère ORL dû à la climatisation:

L'Origan Compact (Origanum Compactum) ou le" super antibiotique"

On peut l'utiliser en usage interne à compter de 1 ou 2 gouttes pures diluée(s) dans du miel ou sur un comprimé neutre ;
Il est efficace en cas ,pour la sphrère ORL :

*de mal de gorge,
* angine,
* bronchite,
* grippe,
*oropharyngite,
* pharyngite,
*rhume,
*rhinopharyngite,
*sinusite,
* trachéite.

Si vous travailler dans un lieu fermé tel que bureau, hôtel, magasin....vous pouvez toujours couvrir votre gorge d'un foulard si vous ne savez pas modifier le programme de l'appareil.

Si vous avez la climatisation dans la voiture , ne mettez pas la température trop froide ....juste deux ou trois degrés en dessous de la température extérieure ...il suffit d'ouvrir les fenêtres un petit peu au démarrage pour enlever la chaleur de l'habitacle!!!
Cela évitera les maux de gorge Wink

Et surtout , n'hésitez pas à beaucoup vous hydrater !!

Demain , je créerai un post général sur cette HE ^_^

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Kalaxa · Posté le: Jeu Juil 19, 2007 9:26 pm Sujet du message:

Super !

Je veux bien un post détaillé pour savoir comment m'en servir.

J'ai remarqué que nos masseuses, bien qu'elles travaillent comme moi sous la clim n'ont aucun soucis. En fait, elles diffusent en permanence des HE dans le Spa et, surtout, elles massent quotidiennement les gens à base de baumes aux HE.
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Therapy's Angel

MYSTICFEMALE · Posté le: Ven Juil 20, 2007 12:14 pm Sujet du message:

Tu as raison , elles sont en permanence sous l'effet des He (Eucalyptus entre autres) et donc protégées .
J'irai bien me faire un petit Spa, tiens Exclamation

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Kalaxa · Posté le: Dim Juil 22, 2007 1:50 pm Sujet du message:

J'ai commencé à me renseigner sur la composition de leurs produits ; j'espère pouvoir y trouver des idées de "recettes" à vous transmettre. Smile

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Therapy's Angel

MYSTICFEMALE · Posté le: Mar Juil 24, 2007 10:52 am Sujet du message:

Merci à toi , de ce fait , on pourra faire des Spa chez soi ....Quel bonheur ^_^

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Nokomis · Posté le: Jeu Nov 22, 2007 1:17 pm Sujet du message:

J'ai 3 HE sur 6 c'est bon je peux partir en voyage :super:

C'est un Topic super intéressant merci MysticFemale, j'adore l'idée du vaporisateur Tea tree!
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MYSTICFEMALE · Posté le: Ven Nov 23, 2007 1:17 am Sujet du message:

Alors tu es prête pour les sports d'hiver....ou un départ sous le soleil pendant que d'autres se les gèlent Laughing

Je suis contente que ce post t'ai plu.
:bisous:

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