[Inter-membres] Qui, quand, comment, pourquoi?

Shana-Luna

Sur le même principe que le sujet du même titre en lithothérapie, je crée ce sujet ici.

Le principe est simple:

Qui?

Votre volonté de pratiquer la méditation ou la relaxation vient de quelqu'un? Une personne qui vous a appris peut-être? Un ami qui s'y mettait vous en a donné le gout?

Quand?

Vous en étiez où dans votre vie? Ado? Adulte? Vieux? Ou même à un moment particulier? Voire difficile?

Comment?

Comment s'est produite votre première expérience? Vous avez utilisé une méthode particulière??

Pourquoi?

En gros, pourquoi la méditation? Pourquoi tout? Bref, allez y de vos envies.

Bien entendu, toutes ces questions ne sont qu'à titre d'exemple. Vous êtes bien entendu invités à élaborer Wink

Donc ici, il ne sera pas question de questions hein ! On reste gentils et polis, on partage et on découvre. Désolée de rappeler ça de cette façon, mais certains sont très capables de faire dégénérer un sujet. Merci Smile

Gourou Loulou · Posté le: Mer Déc 19, 2007 9:48 pm Sujet du message:

Qui ?
Personne Razz

En fait, je trouvais toutes ces pratiques étranges. Alors j’ai voulu tester, vérifier par moi-même si ces expériences valaient la peine d’être vécues.
Quand ?
Le début de la fin de l’adolescence. Wink

Comment ?
La première expérience, il ne s’est rien passé. Ni la suivante. Ni celle d’après. Pendant un mois, je ne ressentais que des effets mineurs, une simple impression relaxante. J’ai persisté (têtu Mad

). Et j’ai fini par déchirer le voile. Je ne mesure plus le chemin parcouru depuis.
Pourquoi ?
Pour savoir ! Et je continue pour les mêmes raisons. Mais j’ai de plus en plus de mal d’en savoir plus car ma progression atteint une sorte de palier. J’en parlerai sûrement plus en détail ailleurs (pas tout d’un coup hein Razz

).

Shana-Luna · Posté le: Jeu Déc 20, 2007 1:39 am Sujet du message:

Merci à vous deux de votre participation Smile

Finalement, je crois que l'idée de ce sujet était pas trop mal.

Quand à moi (bah oui, la modo commence sans participer Razz

)

Qui: Personne, comme Gourou Loulou, c'était une chose étrange pour moi. J'avais envie d'explorer, d'en savoir plus, car je suis une grande curieuse.
Quand: Il y a plusieurs mois, mais pas encore un an.
Comment: Je crois qu'au départ, c'est un peu à cause de mes bao-dings (voir section Autres Thérapies pour plus d'infos). J'ai appris à m'en servir avec pour appuis un livre, et ils y abordent une certaine forme de méditation. De plus, il est évident que l'usage de ces boules de santés dans le but d'évacuer le yang mène à une sorte de détente... Donc j'ai mis au point une technique très adaptée à mes goûts, méditation zazen avec boules chinoises (j'ai même fait un topic là-dessus). Depuis, j'en ai exploré d'autres, en plus des techniques de relaxations qui se sont ajoutées!
Pourquoi: Pour la détente, pour me détacher du monde fou dans lequel on vit. Pour respirer, me centrer sur moi-même, être bien une 20taine de minutes.

Voilà, ça fait le tour pour moi Smile

Au plaisir de lire les prochains participants Wink

DELORA · *Membre d'Honneur* : Inscrit le: 01 Avr 2007 Messages: 681

Bonjour,

Bon, je me lance aussi..... Wink

QUI : Personne. J'avais envie de tester, voir si cela relaxait, reposait. Smile

-----
QUAND : J'ai commencé en Mars de cette année.
---------
COMMENT : Suite à un "raz le bol" d'évènements qui m'ont épuisé, vidé..
------------
POURQUOI : Je l'a fait aussi pour me détendre, quelquefois avec mes
------------- cristaux. La méditation me repose l'esprit, même si ce n'est
que pour 1/4 d'heure par jour, j'essaie toujours de prendre un petit bout
de temps pour la faire Wink

Merci pour ton Post Shana-Luna :bisous:

Bonne Journée
DELORA :étoile2:

Pandora · Posté le: Ven Jan 04, 2008 1:19 pm Sujet du message:

Qui ?Mon grand père qui a décidé de faire un stage sur les émotions en Dordogne dans le centre Boudhiste europeen de Dhagpo pour essayer de prendre contact avec un de ses petits fils.

Quand: cet été en faisant à mon tour ce stage sur les conseils de mon grand père, dans une période qui n'en finissait pas d'etre difficile( cancer de ma soeur, ratage professionnel, sentimental, amical...etc)En famille avec mon père ma mère et ma soeur.

Comment: centre Dhagpo, 3 jours logé nourri, pour 20 eur /jour

Pourquoi:parce que j'avais toujours respecté le Boudhisme jusque la, et que quelques mois précédants les paroles de mon grand père , j'ai vu un soir le visage de Boudha en pleine figure

Cette expérience a été comme un déclic aux paroles qui bouillonnaient en moi depuis quelques mois déjà comme faisant résonnance à un apprentissage dèjà là. La méditation devrait faire partie intégrante de ma vie aujourd'hui mais j'ai encore bcp de mal à m'y coller tous les jours, parce que pas accompagnée, je propose ainsi, si cela tente quelqu'un, que chacun à notre tour nous partagions nos expériences, régulièrement, afin de garder contact, d'une part, mais aussi de nous motiver, parce qu'il faut avouer que pratiquer seul n'est pas trés réjouissant pour ma part...

Gourou Loulou tu passes par un palier comme tu l'as dit mais en Boudhisme tu es "censé" te faire accompagner à un certain moment, cette religion est indissociable de la méditation, elle pourrait peut etre t'aider à avancer?
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Un arbre peut être grand ses feuilles retombent toujours à ses racines

Gourou Loulou · Posté le: Ven Jan 04, 2008 10:17 pm Sujet du message:

Pandora,
Tu as visiblement trouvé ta voie dans le Bouddhisme. La religion est-elle indispensable à la méditation, ou la méditation indispensable à la religion ?
Comme tu as pu le voir, toutes mes expériences, je les ai accomplies seul. C’est à la fois une force et une faiblesse.
Tout d’abord une faiblesse. En effet, je ne dispose pas de « méthodes qui vont bien », je ne connais pas les techniques reconnues. Du coup, je patauge parfois. Cela ne marche pas etc… Le fait de pratiquer seul, comme tu l’as fait remarquer, n’est pas pour nous motiver. Sad

Il y a près de chez moi des clubs de méditation, de zen… il y a même un temple bouddhiste. Je suis aller voir, et je dois dire que j’ai été déçu. Sad

En fait, c’est une vraie religion effectivement. Avec ces rites, ces idoles/icônes, ces bibelots. Et cela me bloque. Je n’arrive pas à rentrer dans un cadre. Ce qui m’amène à parler de la force :
C’est aussi une force car je ne suis pas dirigé et je suis libre de faire les expériences et les exercices qui me plaisent sur le moment. J’utilise les « techniques maisons » qui marchent bien sur le moment. Du coup, mes expériences diffèrent souvent des résultats procurés lorsque l’on suit une discipline en particulier. Du coup, ma démarche est originale et peut conduire à des découvertes (Les sentiers battus ne m’intéressent pas). Je ne nie pas que cette démarche a ses limites et j’envisage plus tard de rejoindre un groupe « juste pour voir ».
Quand à parler de nos progressions en méditations, de la même manière que les groupes de pratique de VA, je trouve que c’est une riche idée. Mais, je ne le ferais pas volontier personnellement car je ne dis rien de mes expériences si elles ne sont pas suffisamment anciennes (il y a plusieurs raisons à cela, vous voyez lesquelles ?).
Concernant le « palier », l’activité que je mène dans la vie m’empêche de m’investir et de progresser franchement. Je pense que c’est la principale raison de ce blocage. Je patiente.
Smile

Pandora · Posté le: Jeu Jan 17, 2008 11:34 am Sujet du message:

Je te comprends Gourou loulou je dirais meme que je te suis , dans le sens ou tous ces bibelots comme tu le dis m'on deja assez envahi quand je pratiquais petite le christianisme... Aprés cet aspect de pouvoir se retrouver et partager est trés rejouissant en boudhisme puisque l'autre est vraiment une partie de toi... Je crois comprendre quand tu parles d'experiences trop jeunes pour si j'ai compris de pas pouvoir etre encore assimilées. Et je suis curieuse de savoir quel travail tu fais...

ps:ton avatar est magnifique
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Gourou Loulou · Posté le: Ven Jan 18, 2008 2:25 pm Sujet du message:

Tamir · Posté le: Ven Fév 15, 2008 11:27 pm Sujet du message:

Alors en ce qui me concerne :

Qui: comme Gourou Loulou et Shana Luna personne, l'envie m'est venue naturellement, j'en ai éprouvé le besoin donc je me suis mise à la meditation!!

Quand: j'ai réellemnt commencé la meditation au printemps dernier donc au moment de mes 20 ans!!

Comment: Je me suis renseigné d'abord un peu et j'ai commencé à mediter avec la methode énoncèe par Frank Bradon dans son "premier degré du Chemin de la Véritable Initiation Magique" que j'ai trouvé sur internet. C'était pour surtout pour commencer apres j'ai fait plutot a ma facon.

Pourquoi: tout simplement parce que j'en ai ressenti le besoin, surtout un besoin de lâcher-prise et de trouver avec moi même, et de réapprendre à vivre "dans l'instant" (chose que je n'arrive toujours pas a faire)

voila pour ma maigre experience!!!
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Chaque fois qu'un enfant dit "je ne crois pas aux fées", il y en a une, quelques part, qui tombe morte

Invité · Posté le: Sam Fév 16, 2008 2:14 pm Sujet du message:

Qui? j'y suis venue seule, petit à petit il y a une dizaine d'années, lorsque j'ai étudié la sophrologie.

Quand? bin voilà réponse au dessus Wink

Comment? bhou, je m'en souviens plus du tout Laughing

mais j'ai utilisé un cd de sophro, une séance guidée très bien, que j'utilise pour les enfants, la première relaxation profonde j'en ai pleuré tellement tout été détendu !

Pourquoi? parce que Cool

pour me rendre zen o début, et apres, je m'y suis de plus en plus intéressée, et suis passé de la sophro à l'auto-hypnose (plus profond) ce qui m'a beaucoup aidé à développer certaine chose comme l'intuition par exemple.

voilà, j'ai mis mon petit caillou à ton questionnaire Wink

kellyholstein · Posté le: Dim Fév 17, 2008 1:48 pm Sujet du message:

C'est sympa comme topic, pour partager nos expériences... Smile

Qui? C'est sur internet que j'ai lu pour la première fois des choses sur la médiation... Je crois même que c'est sur ce forum! Wink

Quand? C'était il y a 1 an environ, peut-être plus.

Comment? Je n'ai pas pratiqué tout de suite, et aujourd'hui encore je ne pratique pas vraiment... Mais mes meilleurs souvenirs de méditations sont avec mes runes... Smile

Pourquoi? Je sais pas, quand j'ai un trop plein de colère, de stress... J'aime beaucoup méditer et j'aimerais le faire plus souvent.

:bisous:

_________________
Rien n'est certain mais tout est possible...

"On fait du théâtre parce qu'on a l'impression de n'avoir jamais été soi-même et qu'enfin on va pouvoir l'être."

Partir c'est mourir un peu. Mourir, c'est mourir beaucoup.

Invité · Posté le: Mar Aoû 12, 2008 1:23 pm Sujet du message:

bonjour alors pour repondre

Qui : ca m'a prise comme ca une envie soutaine d'avoir du calme de me retrouver seule

Quand : la premiere fois je devais etre ado vers 15 ans apres je suis resté quelque temps sans en faire et vers mais 18-19 ans j'ai recommencé une fois de temps en temps

Comment : j'ai testé differente methode visiualisé du noir puis une flamme l'ouverture des chakras je trouve que ca m'aide bien voici un site que je trouve pas mal : http://www.eclecticenergies.com/francais/chakras/ouvrir.php

Pourquoi : au debut c'etait pour me calmer m'isoler puis au fur et a mesure comprendre les choses me comprendre et maintenant j'essais de decouvrir mon animal totem !!!

Voili je crois que j'ai fait le tour

:bisous:

Taltos · Posté le: Ven Sep 12, 2008 8:57 pm Sujet du message:

Qui

un maître vietnamien de taï chi, qui m'a enseigné les régles de base de la méditation chiné

Quand

j'avais 16-17ans

Comment

assis sur un coussin, langue au palais, mains jointes sur les genoux, jambes croisées, de séances de 5 minutes à 30 minutes, en laissant passé les pensés, sans s'y accroché

Pourquoi

je lui avait demandé de m'apprendre, et il m'a enseigné cela avec plaisir, et aussi parce que cela devait se faire...

Pour moi la méditation est importante, elle me permet de mieux comprendre le jeu du mental, et apise mon esprit
_________________
ik wil je gaan in ballingschap in België :bave:

Avant mon pseudo était Totolille

sechen · Posté le: Ven Sep 26, 2008 8:17 pm Sujet du message:

Qui ? Comment?je n'ai pas commencé a cause d'une personne mais a cause d'une expérience d'hypnose. Lors de ma première séances, j'ai fais une belle transe... Du coup je me suis mise a l'auto-hypnose et a la méditation

Quand? Il y a de cela a peine un an...

Pourquoi? Parce que cela m'apporte beaucoup de bien être...

Orchidée · Membre Curieux Inscrit le: 19 Oct 2008 Messages: 9

Bonjour à toutes et tous. Voici donc mon expérience.

Qui?
J'allais déjeuner régulièrement dans un petit restaurant tibétain. Un jour le patron est venu vers moi et me dit: "Toi être prête pour grand voyage?" (il avait un peu de mal en français Smile

). Je lui réponds: "Je crois qu'on ne peut pas entrer au Tibet". Il me décoche un grand sourire et dit : "Non! Méditation!". Par la suite cette personne m'a racontée sa vie et son destin incroyable. Comment très jeune il est entré au monastère et est devenu moine. Comment il a vu mourir sa famille sur la place de son village. Comment il a dû fuir son pays en traversant le Népal. Comment il est arrivé mourant en Inde. Comment ensuite il a été invité à Grenoble dans un temple. Comment il a renoncé à ses voeux pour au final tenir un restaurant...et vivre en France. Nous sommes devenus très amis. Il m'a donc initiée avec beaucoup, beaucoup de patience et en me racontant des histoires extraordinaires, des histoires qui font rêver, vraiment.

Quand?
J'ai eu beaucoup de chance de rencontrer cette personne je crois, car c'était à un moment de ma vie où tout s'effondrait. Enfin, comme peut "s'effondrer" une vie de petite fille gâtée comme je suis Smile

Sa main tendue m'a permise de voir au-delà des apparences, petit à petit...Et ça depuis 2003.

Comment?
La première fois dans un parc en plein hiver avec mon ami! Autant vous dire que c'était raté pour moi tellement j'étais incapable de faire abstraction du froid Smile

Ensuite en groupe avec des initiés et un maître qui dirigeait la séance mais je n'ai pas réussi à faire abstraction des autres. Encore raté! Puis durant une retraite de 3 jours (ah j'étais motivée!). Mais à part sortir avec des courbatures plein les jambes et le dos, bof...Enfin j'ai dit à mon ami que je ne pensais pas être prête du tout finalement. De là sa réponse :"Toi être prête mais toi pas l'admettre. Continuer!". Je n'ai pas encore compris sa réponse mais je continue Smile

Pourquoi?
Je suis catholique. Je crois aux miracles, ça doit être pour ça Smile

Amicalement.