"Grand Guide des Huiles Essentielles" d'Alessandra Moro Buronzo

Mystic Forest · Membre Actif : Inscrit le: 30 Jan 2007 Messages: 280 Localisation: Chez moi

C'est tout simplement un bien sympathique coup de coeur. En fait le livre est encore tout chaud puisqu'il n'a été publié que le 12 Mars de cette année.

Grand Guide des Huiles Essentielles
~ d'Alessandra Moro Buronzo
~ publié aux Éditions Hachette Pratique
~ 256 pages
~ 19,90 €

Quatrième de couverture :
Que vous soyez débutant ou utilisateur confirmé, le Grand guide des huiles essentielles vous accompagne pas à pas pour soulager les maux du quotidien et améliorer votre bien-être.
• Un guide complet et opérationnel pour prévenir et soigner les troubles courants : rhume, mal de dos, acné, fatigue...
• De nombreux conseils pratiques adaptés à chacun : des soins de beauté, des recettes de cuisine, astuces pour la maison et le travail...
• Une description précise des 50 huiles essentielles les plus utilisées : les précautions d'usage, leurs modes d'emploi, leurs bienfaits sur la santé...
Pour tout savoir sur les huiles essentielles !

Concernant l'auteure :
Naturopathe, Alessandra Muro Buronzo utilise les huiles essentielles dans sa pratique quotidienne. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le bien-être : 99 questions à une naturopathe, L'Alimentation intelligente et le Dictionnaire de la nouvelle alimentation aux Éditions Médicis, ainsi que les trois Piliers du bien-être, aux Éditions Dervy.

Smile

Pas vraiment intéressée par les bouquins exposant les aspects scientifiques des HE, voilà un ouvrage qui m'a tout de suite plu par son coté absolument pratique. L'auteure aborde aussi bien le thème de la santé, de la beauté, en passant par le bien-être (et non par la Lorraine avec ses gros sabots Laughing

... pardon, c'est nul comme gag).
En tout cas, voilà bien un ouvrage qui pourrait répondre aux questions basiques qu'on se poserait sur le sujet : qu'est-ce qu'une huile essentielle ? D'où viennent ces huiles ? Comment les choisir ? À quoi servent-elles ? Quels en sont les dosages ? Comment les appliquer ?... etc.
Naturellement (et cet adverbe n'aura jamais été aussi bien employé), les précautions liés aux huiles essentielles n'est pas laissé de coté. C'est même un des passages les plus importants de tout le livre. Car on ne fait pas tout et (surtout pas) n'importe quoi avec ce qu'on pourrait appeler l'artillerie lourde de la Nature.
Il y a même des fiches très détaillées pour pas moins de 50 plantes les plus couremment employées sous forme d'huiles essentielles : origines et propriétés, indications pour les utiliser efficacement, précautions à prendre ainsi que des recommandations et quelques suggestions souvent pratiques.
On trouve même dans cet ouvrage des recettes de bains relaxants ou de douches tonifiantes, de crèmes et de shampoings, d'huiles pour le corps et même... de cuisine (mais oui) dans lesquelles les huiles essentielles peuvent s'inviter pour émoustiller nos papilles. Et je peux vous garantir que ça donne l'eau à la bouche rien que de les lire !

Bref, un livre très intéressant qui devrait retenir l'attention des passionnés du sujet.

Wink

M@giquement,
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"L'ignorance est la nuit de l'esprit, et cette nuit n'a ni lune ni étoiles." (Proverbe chinois)

MYSTICFEMALE · Posté le: Dim Mai 04, 2008 10:02 am Sujet du message:

Merci à toi pour cette info....une bonne idée pour la fête des Mamans .... Smile

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"Cultivons l'amour et la compassion, ces deux choses qui donnent véritablement un sens à la vie .
Le reste est accessoire."
Le Dalaï Lama

Dante21 · Posté le: Dim Mai 04, 2008 11:31 am Sujet du message:

Merci pour ce conseil lecture ...

je me le suis commandé ... j'en dirai plus lorsque je l'aurai lu et utilisé ... Smile

Dante

eve · Posté le: Dim Mai 04, 2008 12:27 pm Sujet du message:

mystic tu viens d"avoir une idée de génie ^^ surtout quand on a 3 filles qui se demandent tous les ans quoi offrir Very Happy

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«Il faut avec les mots de tout le monde écrire comme personne.»Danton