ETUDE MENEE SUR LA MEDITATION ET SES RESULTATS

shamana

Je cite un article assez explicite concernant une étude menée sur des méditants (cerveau et psychologie de mai-juin):

Selon une étude réalisée par Antoine Lutz et ses collègues de l'Université du Wisconsin, la méditation dévelloperait le sens de la
compassion et de la commisération.
Les neuropsychologues ont fait écouter à des experts en méditation, ainsi qu'à des novices, des enregistrements de gémissements, de plaintes ou, au contraire, de rires et d'éxpressions de bonne humeur, le tout en enregistrant l'activité de leur cerveau.
Ils ont observé une activité accrue de plusieurs zones clés de la êrception des émotions (l'insula, le cortex cingulaire et l'amygdale Selon une étude réaliséé par Antoine Lutz et ses collègues de l'université du Wisconsin, la méditation développerait le sens de la cérébrale)pendant l'état de méditation, et ce de façon plus prononcéé chez les experts que chez les novices.
Ainsi la méditation rendrait plus sensible aux émotions exprimées par autrui.

Cette découverte rejoint l'essence psychique du bouddhisme, où la compassion est une conscience développée par l'entrainement, qui permet d'être plus ouvert aux autre et de sembler plus proche de la sagesse

A méditer... :livre:

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on ne reçoit pas la sagesse, il faut la découvrir soi-même, après un trajet que personne ne peut faire pour nous, ne peut nous épargner.
Marcel Proust

Simoo_de_Jamyr · Posté le: Jeu Mai 15, 2008 1:14 pm Sujet du message:

shamana · Posté le: Mer Juil 23, 2008 8:59 pm Sujet du message:

Je viens de découvrir un livre qui parle de cette étude et y décrit toutes les étapes.
Elle a été menée en accompagnement avec le dalai lama aui s'est prété lui même à des tas d'expériences sur la méditation et ses effets. Le livre s'appelle "Surmonter les émotions destructrices" de daniel Goleman auteur de l'intelligence émotionnelle.

Pour une fois les scientifiques se rendent compte que la méditation a vraiment un effet bénéfique sur le corps, non à travers des phylosophies ou des écrits, mais grâce à des scanners, IRM.
Livre très intéressant pour ceux qui ont besoin de preuves scientifiques établies.
De plus l'on parle du Dalai Lama non commd' un chef spirituel, mais comme d'un homme passionnée de sciences, de recherches sur la conscience.
Le projet qui est lancé à ce sujet s'appelle MIND AND LIFE.
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on ne reçoit pas la sagesse, il faut la découvrir soi-même, après un trajet que personne ne peut faire pour nous, ne peut nous épargner.
Marcel Proust