[Information] Pour faire le vide

YUNA666 · ~*Modérateur*~ : Inscrit le: 30 Aoû 2005 Messages: 375

LE VIDE

Comment faire le vide en Soi ?Vous devez, avant tout, tenter d'oublier le monde qui vous entoure. Imaginez que vous êtes tout seul et mettez-vous en état de réceptivité spirituelle. Cela consiste à vous libérer de toute excitation et de toute sensibilité pour laisser vos sens libres.

VOICI UNE METHODE

Asseyez-vous sur une chaise, les jambes non croisées et les pieds à plat sur le sol. Placez vos mains à plat sur vos genoux la paume tournée vers le haut, ouverte, et les doigts décontractés. Respirez profondement. Lorsque vous vous sentez bien vous devez, à ce moment, ne penser qu'à ce qui vous intéresse et croire en ce que vous avez l'intention de faire. Concentrez vos pensées uniquement sur vos désir. Très vite, vous aurez oublié le monde qui vous entoure. Vous aurez plus de facilité à porter votre intérêt sur ce que vous avait l'intention de faire.

source:http://magie-spiritisme.ifrance.com/spiritisme.htm
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http://kingdomofdarkness.goodbb.net/index.htm

Forum de rpg!

Kryo · Posté le: Lun Jan 23, 2006 2:52 pm Sujet du message:

très intérressant et surtout très pratique pour la vie de tous les jours!!
Merci yuna! Wink

Camilla - · Posté le: Lun Jan 23, 2006 4:55 pm Sujet du message:

ça peut être pratique en effet, merci :bisous:

fairyqueen · Posté le: Sam Fév 17, 2007 6:23 am Sujet du message:

[quote="Camilla -"]ça peut être pratique en effet, merci :bisous:

[/quote]

C'est si simple et pourtant combien d'entre nous le fait?? ces exercices que tu nous propose Yuna sont, je le realise, primordiaux pour tout simplement vivre bien et pleinement..
Merci ... Very Happy

omeada · Posté le: Sam Fév 17, 2007 2:59 pm Sujet du message:

Voici mon point de vue, sans vouloir dénigrer l'exercise précédent en rien!

l'idée du vide mental c'est d'arreter d'avoir des pensée et pour cela il ne faut pas que vos désirs interviennent.
voici une simple méthode

relaxation par quelques respiration (ou autre moyen de relaxation)
Regarder les images et les pensée passé dans votre univers intérieur sans rien faire, sans les controler, sans essayer de les éliminer en bref LAISSER LES PASSÉ
après cela vous obtiendrez le calme mental, le vide ou peu importe le nom qu'on lui donne
En bref on épuise le stock de pensée / images et apres il y a tout simplement le calme mental.

L'idée est de se placez dans la position du témoin (le témoin n'intervient pas)
soyez patient, des fois ca peut prendre un certain temps.

Pouvoir
Omeada Lusvam

Bouddha · Posté le: Sam Fév 17, 2007 3:43 pm Sujet du message:

Faire le vide en soit, ce n'est pas de la méditation, c'est de la relaxation.
La méditation c'est être extrêment à ses émotions, les canaliser et réfléchir.

omeada · Posté le: Sam Fév 17, 2007 4:38 pm Sujet du message:

Relaxer c'est relacher les tension du corps et de l'esprit.

Réfléchir n'est pas de la méditation, c'est réfléchir; repense à la méditation zen et tu verras que faire le vide EST une des forme de méditation les plus avancé.

Simplement être la et attentif, c'est la que tu accède au Satori ou au Samadhi qui sont les états de conscience avancé qu'apporte la méditation!!!!

Oméada Lusvam

cass... · Posté le: Dim Aoû 31, 2008 4:27 pm Sujet du message:

HA bin voilà un exo pour moi...

J'ai toujours la tête bien rempli et j'avoue faire le vide c'est pas evident surtout quand on a milles choses en tête...

Ca peut etre intéréssant de faire ça avant de faire les cartes par exemple...
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Merci ma belle (thezet)

Kaïla · Posté le: Ven Oct 10, 2008 2:57 pm Sujet du message:

Bonjour !!!

Cela fait maintenant des années que je mes suis exezrcée à la relaxation, visualisation, méditation. Jusqu'en 1997 il m'était aisé de la prariquer les pieds au sol.

A présent (donc depuis 1997), je suis en fauteuil roulant. J'ai eu beau lire tous les posts sur le sujet, aucun ne s'est attaché à un(e) membre dans mon état.

Donc, ma méthode consiste à me transférer sur un canapé dans mon "sanctuaire" comme je l'appelle avec deux coussins sous les fesses sinon je ne peux plus retourner sur mon fauteuil étant trop basse par rapport à lui et essaie puisque mes deux jambes sont raides en extension, ce qui signifie que je ne peux pas plier les genoux (alors les positions lotus ou même demi-lotus me sont désormains inaccessibles) je garde la position de la colonne vertébrale bien droite et essaie du mieux de mes possibilités de baisser mes jambes au plus près du sol.

Cela fonctionne très bien et sans souci parviens à faire le vide, visualiser et méditer.

Je tenais à écrire ceci parce qu'il se peut que d'autres membres se trouve avex la même problématique que moi et j'aimerais bien avoir leur témoignage.

Attention :pitié interdite!!!! Laughing

La vie est belle et je pense qu'il une perte de temps précieuse de s'apitoyer sur son propre sort. Un grand OUI à la joie de vivre et BENIE soit-elle.

Bien amicalement à tous,

Kaïla
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l'ésotérisme faisant partie de ma vie depuis mon enfance, je me suis passionnée pour le magnétisme, les minéraux, la cristallomancie et enfin la magie (attention grande profane) sous toutes ses formes.

Kaïla

izartegia · Posté le: Ven Oct 10, 2008 8:34 pm Sujet du message:

La meditation est surtout oui un etat d'attention, voire meme une conscience attentive et cela peut s'atteindre par quiconque. Il suffit de discipline et de dépasser le mode *ennui* si on peut dire .
La meditation est plus un etat d'esprit qu'un etat de corps, non ?
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grace · Posté le: Ven Oct 10, 2008 8:43 pm Sujet du message:

je dirais oui et non pour te répondre izartegia
la position du corps peut jouer un role comme par exemple la position du lotus

mais de toute façon ce qui compte pour kaïla ces quelle trouve la position dans laquelle elle seras bien pour méditer

beaucoup médite avec un zafu, pas moi et sa n'empèche pas de fonctionner correctement, d'autre le fond allonger, ou comme dans le groupe, ont le fait assis sur une chaise et tout fonctionne trés bien

ce qui compte c'est d'avoir le dos bien positionner et d'être a l'aise dans la position ^_^

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izartegia · Posté le: Ven Oct 10, 2008 8:55 pm Sujet du message:

evidemment l'etat du corps peut favoriser l'etat de l'esprit, cependant, si tu prends l'habitude de pratiquer la meditation dans une certaine position , il te sera aisé d'atteindre l'etat de conscience attentive plus vite que dans une autre soit disant plus approprié.
La meditation assise est une pratique particulière.
Il n'existe pas qu'elle.
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grace · Posté le: Ven Oct 10, 2008 9:14 pm Sujet du message:

oui tout a fait Smile

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vent du sud · Membre en Promenade Inscrit le: 08 Oct 2008 Messages: 23

Bonsoir à toutes et tous,
j'ai lu vos messages avec respect, et ce que je vais écrire n'est que ma pensée...
La méditation, et la relaxation me sont totalement inutiles, je n'en n'ai aucunement besoin, donc, d'une part, je pense que chacun est libre de ses actes et pensées, et choix, et que d'autre part, il existe des pratiques liées à des buts bien précis, bref, on ne médite pas , juste histoire de méditer, sinon, autant faire une bonne sieste !...
Ma méthode de vide mental est très connue et très pratiquée, il s'agit du quotidien. En effet, quand on est dans l'ici et maintenant, sans le savoir, on pratique le vide mental inconsciemment, tout le travail réside dans cette même pratique, mais consciemment...

Si quelqu'un souhaite réagir et compléter ces quelques mots, j'en serais très heureux, car c'est par la discussion que l'on avance...

A bientôt ! Smile

izartegia · Posté le: Dim Oct 12, 2008 8:48 am Sujet du message:

Perso, je pratique, relaxation, meditation, postures yogiques, marche meditative, sport et LE vide mental au quotidien.

Car, tout simplement, cela coule de sens.

Ma respiration est mon vide (guide) et quand bien souvent des gens tres stressés me regardent et me disent : tu as l'air pensive, tu es silencieuse, à quoi tu penses et que je leur dis : à rien ! ils Shocked

et moi de ne pas repondre car si je leur dis, je medite ils comprendraient pas et je ne veux pas m'expliquer.
Oui je medite le plus souvent possible et c'est ce que je voulais dire à Grace, lorsque je disais que la meditation assise n'en etait qu'une forme, qu'il en existe des tas et que la plus simple est d'ecouter sa respiration et chacun de ses gestes/mouvements/etc comme des Sacres car oui, nous avons la chance de respirer , chacun de nous, quelque soit notre condition physique, sinon nous ne serions pas là.
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