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[Huile essentielle] Romarin

 
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Dante
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Messages: 4677

MessagePosté le: Dim Aoû 02, 2009 10:27 pm    Sujet du message: [Huile essentielle] Romarin Répondre en citant

L’Huile Essentielle de Romarin [Rosmarinus officinalis]





1/Parties utilisées :

*Parties aériennes fleuries


2/Principes actifs :

*Camphre
*Cinéole
*Pinènes
*Limonènes
Etc.


3/Propriétés médicinales :

*Tonique musculaire
*Décongestionnant musculaire
*Tonique circulatoire
*Décongestionnant veineux
*Antalgique
*Anti-inflammatoire
*Tonique hépatique
*Cholagogue
*Antispasmodique bronchique
*Expectorant
*Antibactérien
*Antiviral
*Sédatif
*Apéritif
*Digestif
*Anti-œdème
*Aphrodisiaque


4/Usages :

En interne :


*Fatigue hépatique
*Migraines
*Vertiges
*Rétention d’eau [avec HE genévrier et géranium odorant]
*Infections intestinales [avec HE cannelle et arbre à thé]
*Digestions lentes et/ou difficiles


En externe :

*Douleurs articulaires et rhumatismales [avec HE lavande, lavandin et gaulthérie]
*Sciatique [avec HE lavande et genévrier]
*Contractures musculaires, crampes
*Entorses [avec HE laurier et gaulthérie]
*Tendinites
*Poussées dentaires
*Maladie de Raynaud [avec HE hélichryse]
*Cellulite [avec HE lemon-grass et géranium odorant]
*Rides [avec HE ciste et géranium odorant]


En diffusion :

*Stress et angoisse [avec HE petit grain, bigaradier et lavande]


En bain :

*Fatigue générale [avec HE lavande et genévrier]


5/Contre-indications, remarques et autres usages :

*Le romarin sous forme d’huile essentielle est déconseillé aux femmes enceintes car il peut provoquer des contractions, ainsi qu’aux personnes qui souffrent d’hypertension et/ou d’épilepsie.
En externe, cette huile essentielle, jaune pâle et à l’arôme camphré, ne présente aucun risque, à condition de la diluer dans une huile végétale, mais elle est déconseillée aux personnes faisant une allergie au camphre, particulièrement en usage externe.
Cependant, il faut remarquer que l’huile essentielle de romarin n’est pas toujours identique d’une variété à l’autre :

-Romarin de France [s. b*. camphre] : trop riche en camphre, il est hépatotoxique.
-Romarin de Corse [s. b. acétate de bornyle, verbénone] : excellente action sur la sphère hépatique, en revanche.
-Romarin d’Afrique du Nord [s. b. 1,8 cinéole] : convient à tous les cas, il est de bon ton d’opter pour lui.

*En cuisine, vous pouvez confectionner une huile d’assaisonnement en ajoutant 20 gouttes d’huile essentielle de romarin à ½ litre d’huile d’olive. Accommode les crudités et les salades, ainsi que les plats de pâtes ou de riz.


Sources :

-Huiles essentielles, Marie-France Muller, Hachette Pratique, 2006.
-Les huiles essentielles, ça marche ! Danièle Festy, Leduc. S Editions, 2003.
-Guide de phyto-aromathérapie, Pascale Arlot, Editions Scm, 2003.
-Laboratoires Ladrôme, Die, France.
-Laboratoires Abiessence, La Source, France.


Dante

*S . b. : spécificité biochimique.
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sylphide
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MessagePosté le: Mer Oct 28, 2009 4:40 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je me permet de rajouter quelque chose que j'ai appris aujourd'hui.

En huile de massage
Pour maintenir l'éveil durant les périodes d'examen, éviter les courbatures de la nuque et renforcer l'immunité, massez-vous la nuque avec cette huile 2 à 3 fois par jour.

Si on s'en procurer, il faut aller dans les magasins bio, eviter les supermarchés.

J'ai trouvé ça intéressant alors j'espère que ça servira à vous tous aussi.
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