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Problème de concentration...

 
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Phelynx
Membre en Promenade



Inscrit le: 03 Mar 2010
Messages: 36

MessagePosté le: Ven Mar 05, 2010 3:59 pm    Sujet du message: Problème de concentration... Répondre en citant

Bonjour!
Depuis quelque temps j'ai de grosse difficulté à faire le vide mental... En fait j'y arrive mais je me rends compte qu'il y a des genre de couche mentale et que j'arrive à en faire taire qu'un seule... Il y a toujours un bourdonnement indistinct... est-ce que cela vous ai déjà arrivé? avez-vous des trucs pour règlé ce problème? J'ai essayé l'auto-suggestion pour améliorer ma concentration mais bon... les effet seront peut-être arrivé d'ici une ou deux semaines...
Merci si vous avez des suggestions...

Phelynx
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alf
Membre prenant racine



Inscrit le: 02 Nov 2009
Messages: 59

MessagePosté le: Ven Mar 05, 2010 5:01 pm    Sujet du message: Répondre en citant

salut,
moi aussi j'ai de gros problèmes de concentration certains jours,alors soit je tourne en rond là dedans,soit je me mets à un travail manuel qui demande toute mon attention justement.Et ça marche. Smile
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Phelynx
Membre en Promenade



Inscrit le: 03 Mar 2010
Messages: 36

MessagePosté le: Ven Mar 05, 2010 5:37 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Ah! c'est une bonne idée! je vais tenter l'expérience!
Merci

Phelynx
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