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Une lueur d'espoir ....

 
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Auteur Message
Esperanza
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MessagePosté le: Jeu Mar 25, 2010 8:08 pm    Sujet du message: Une lueur d'espoir .... Répondre en citant

Bonsoir à toutes et tous,

Je souhaitais partager avec vous "mon expérience" d'hier soir. Celà fait longtemps que je m'exerce, sans toutefois réussir un seul voyage astral. Mais je n'abandonne pas, je me dit que tout vient à point à qui c'est attendre. Bref. Donc hier soir, petite séance de méditation pour me mettre en condition, ensuite je m'allonge dans mon lit, je me détend, et j'entame ma visualisation. Je suis chez mes parents, je parcours l'appartement en touchant les meubles et les objets, sentant leurs textures sous mes doigts.
Je me répète que je vais sortir de mon corps. Et voilà que de petits fourmillement me parcours le corps de la tête au pieds, surtout dans les bras et les jambes, avec une impression de tomber dans le vide et en même temps de m'enfoncer dans le matelas. Celà à duré plusieurs minutes je pense, sans pour autant aller plus loins. Mais j'ai tout de même eu l'impression que quelque chose voulait sortir de mon corps, ou essayait de me mettre à la verticale. Enfin c'est pas facile à décrire. Voilà, je pense que c'est un bon début.

J'aimerais avoir vos oppinions. Merci de m'avoir lu. :love:

Esperanza.

PS : J'espère avoir postée au bon endroit.
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GhostriDer
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MessagePosté le: Ven Mar 26, 2010 3:00 pm    Sujet du message: Répondre en citant

tres bon debut en effet

il faut liberer totalement ta conscience quand cela t'arrive.
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Esperanza
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MessagePosté le: Ven Mar 26, 2010 6:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Merci GhostriDer pour ta réponse. Libérer totalement ma conscience n'est pas vraiment une mince affaire. Mais ce n'est pas grave, je n'abandonne pas. Smile
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GhostriDer
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MessagePosté le: Ven Mar 26, 2010 10:37 pm    Sujet du message: Répondre en citant

j'ai remarqué que beaucoups réussissaient leurs premiers voyage quand il decidère d'abandonner. je pense que cela à un rapport avec le fait qu'il ce libere de ce poid de vouloir reussir. moi meme j'ai fait mon premiere sortie quand je n'est pas du tout voulu !

moi personnelemen je les fait le matin, c'est vraiment facile, t'est encore dans les vap, ton corps est encore endormis, ou bien a partir d'un reve lucide. mais faut il encore que tu en fasse .

je suis confiant pour toi.
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Esperanza
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MessagePosté le: Ven Mar 26, 2010 11:02 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tu veux dire que j'ai tellement envie d'y arriver que sa pourrait me "bloquer" ? Pour faire sa le matin c'est compliquer étant donner que je me lève très tôt ( 4h ) et j'ai pas vraiment le temps pour sa, ou alors le week end. Sinon oui il m'arrive de faire des rêves éveillées, mais je ne l'ai contrôle pas. Embarassed
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Scarlett
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MessagePosté le: Sam Mar 27, 2010 3:31 am    Sujet du message: Répondre en citant

Les fourmillements que tu as ressentis Esperenza précèdent généralement la sortie hors du corps, personnellement je suis un peu trouillarde alors je n'aime pas la sensation que donne la sortie hors du corps quand je suis réveillée (pendant un certain temps j'ai eu ce problème quand je méditais, je sortais alors que ce n'était pas le but recherché), je préfère donc les sorties expérimentées à partir du sommeil, donc je ne passe généralement pas par la phase des vibrations ou fourmillements. Smile Pour ton "blocage", crois-tu qu'une part de toi pourrait avoir peur de sortir? Je dis ça parceque souvent c'est la peur qui nous retient au corps.
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Esperanza
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MessagePosté le: Sam Mar 27, 2010 7:32 am    Sujet du message: Répondre en citant

Merci Scarlett ^_^
Je ne pense pas avoir peur, en faite je savais que ce genre de sensation finirait par arriver, pour l'avoir lu sur le forum et dans certain livre. Peut-être que j'attendais ça avec trop d'enthousiasme ?
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Scarlett
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MessagePosté le: Dim Mar 28, 2010 10:20 am    Sujet du message: Répondre en citant

En tous cas tu as l'air d'être sur la bonne voie Smile
Le seul conseil que je pourrais te donner c'est peut-être, lorsque tu relaxera avant de tenter l'expérience la prochaine fois, visualise-toi flottant très légèrement au-dessus de ton corps (si tu ne l'a pas déjà fait lors de tes exercices auparavant), cela peut aider parfois à se projeter vers l'avant. Mais c'est sûr qu'au début c'est pas évident à contrôler. Wink J'ai même entendu quelqu'un un jour qui racontait qu'il s'était sentit légèrement déplaçé ds son corps (donc le processus était en marche) mais le gars a sentit sa tête passer à travers les barreaux de son lit et traverser le mur derrière lui... Il s'est donc retrouvé avec seulement la tête à l'extérieur de son appartement (surplombant la ruelle)... Il a eu tellement peur qu'il est revenu aussitôt ds son corps! Laughing
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GhostriDer
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MessagePosté le: Lun Mar 29, 2010 3:00 am    Sujet du message: Répondre en citant

pour te repondre, oui je suis certain que cela joue, car c'est quelque chose de vraiment reccurent, enormement n'y arrive pas parfois des années, et quand il n'essayerent plus, paf, transfert de conscience.

je suis donc sure que le fait de vouloir a tout prix sortir amene crée un effet inverse . car je vois bien que ce n'est pas la peur qui t'empeche de sortir.

sinon si pendant ton reve tu n'est pas au courant que tu reve ce n'est pas un reve lucide.


ce que je te conseille pour encourager ceci, ca serait de te faire de l'auto suggestion pendant la journée, repete toi plusieur fois que tu veut sortir de ton corps cette nuit, par exemple: cette nuit, j'effectue une sortie hors du corps

et repete toi ceci quelque fois avant de t'endormir et apres n'essaie pas de provoquer la sortie.juste endors toi tranquillement. tu en a sans doute deja fait( des VA) , mais tu ne dois pas t'en souvenir. la aussi je te conseille donc , chaque matin , de faire un effort de concentration pour te rappeler tes reves . car combien de sortie je me suis rappeler inextremiste grace a quelque chose qui ma fait tilt pendant la journée! sans ca je ne m'en serait jamais rappeler.

voila donc continue ton travail, en visualisant et faisant marcher les 5 sens lors de ta visualisation, et de temps en temps fait toi de l'auto suggestion tout en lachant prise. car étant "novice" tu aura plus de facilité a sortir pendant ton sommeil.

good luck
Very Happy
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Esperanza
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MessagePosté le: Lun Mar 29, 2010 7:35 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Merci pour vos encouragements :bisous:

Je ne lache pas prise, mais je vais essayer de moins y penser. Et je vais tester l'auto-suggestion, je vous tiendrais au courant de mon évolution.

^_^
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Esperanza
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MessagePosté le: Dim Avr 18, 2010 5:40 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonsoir tout le monde,

Alors je reprend mon sujet car il y à du nouveau.

Du petit nouveau hein ........

J'ai testé l'auto suggestion, et je dois dire que sa facilite les choses, dans le sens ou j'arrive beaucoup plus rapidement à "la phase" fourmillement. Toujours pas de sortie de corps, cependant je ressens de plus en plus une chaleur intérieur rééllement intense. J'en es des fois l'impression que je vais mettre le feu au drap Laughing

Je me focalise moins là dessus et je ne m'entraine pas tout les soirs.

Voilà. Bisous tout doux :bisous:
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