quelques exercices pour ressentir et manipuler son énergie vitale

kicker · Posté le: Jeu Juil 05, 2007 9:58 pm Sujet du message:

Merci renard des sables pour ces exercices!

Moi aussi je pratique le Qi gong et c'est vrai que les sensations que j'ai eu ressemblent à celles que l'on ressent en pratiquant le Qi gong... Wink

Je suis impatient de voir la suite!

kicker
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renard des sables · Posté le: Ven Juil 06, 2007 11:23 pm Sujet du message:

Eh bien, j'avais complètement oublié ce post. Désolé!

Je vois que pas mal pratiquent le Qi Qong où des formes martiales internes! Et je vous dois une petite explication.

Voici ma façon d'aborder la chose, ce n'est pas une vérité, mais simplement ce que j'ai conclu suite à mes expériences et les informations que j'ai pu rassembler.

En fait, la pratique du Chi (ou du souffle du grand dragon) nous vient à la base de la doctrine taoïste. Tout le monde connait le Ying et le Yang. En fait, dans le corps humain, il y a deux sorte de Chi, l'un que l'on nomme le "Chi Pur" et l'autre le "Chi Impur". Le Chi pur, est le Chi qui traverse les méridiens inter-connecté aux organes, c'est en quelque sorte l'énergie spirituelle du corps humain, c'est pour cela que les anciens parlaient des trois étapes de sublimation du Chi, de longévité, de voie ésotérique, etc.
Le Chi Impur, est le Chi qui passe à travers les muscles et le reste. C'est l'énergie vitale du corps humains qui diminue en intensité avec l'âge, mais comme elle est considéré comme "impur", il existe peu de pratique pour la manipuler. Parce que d'un coté c'est plus facile aussi! Ce Chi là, est parfait pour la défense dans les arts martiaux, tandis que le Chi Pur pour l'attaque et les soins (principe des opposés).

L'énergie dont je parle depuis le début, est ce fameux Chi Impur pour les orientaux, mais je préfère parler d'énergie naturelle du corps humain, puisqu'elle en fait partie.

Pour la sensation, c'est vrai que c'est assez similaire, de pratique, je ressens le Chi Pur comme un fleuve doux et puissant à travers les méridiens, et le Chi Impur comme une brulure, mais parfois aussi comme de la vapeur d'eau froide, sur tout le reste du corps, tout dépend de l'intensité.
Mais tout comme pour le Chi, il faut être stricte dans la manipulation de cette énergie. Et surtout faire attention au surplus, les rééquilibrer toujours.

Voilà pour ma façon de voir les choses et de les comparer. Mais comme peu de gens pratiquant le Chi connaissent assez peu ce deuxième aspect, je ne prétend nullement connaitre tous les détails, alors si quelqu'un en sait un peu plus? Very Happy

Pour ma part, j'ai appris à maitriser cette énergie non pas par les arts martiaux, mais par l'étude de l'ésotérisme auprès de mon mentor. Donc je ne suis pas sur de la justesse de ma comparaison.

Et pour la suite, je la prépare!
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kicker · Posté le: Ven Juil 06, 2007 11:51 pm Sujet du message:

Ton analyse est très intéressante renard des sables!

Pour ma part je pratique le Qi gong que depuis un an, c'est vraiment tout nouveau pour moi, et je me demande suite à la lecture de ton post, si je travaille pas le Chi Pur et le Chi Impur sans trop les dissociés...

C'est peut-être pour cela qu'en faisant tes exos je ressent la même chose que lorsque je pratique le Qi gong...

J'espère être clair Wink

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HAO · Posté le: Lun Juil 09, 2007 3:58 pm Sujet du message:

merci pour ces exercices!!! grace a sa je manipule beaucoup mieux mon énergie!!
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Le pauvre n'est pas celui qui n'a rien mais celui qui en veux toujours plus......

renard des sables · Posté le: Lun Juil 09, 2007 10:56 pm Sujet du message:

Comme promis, voici la suite:

Cinquième étape
Première partie

A partir d'ici, je ne vais plus parler de sensation ou de ressenti, je dirai simplement "énergie".

Le but est de pouvoir commencer à utiliser son énergie dans un cas pratique.

Comme au tout premier exercice mentionné de ce post, on va commencer par une main. Là, on la regarde bien, ressentant son énergie dans cette partie du corps, sans intervenir d'une façon ou d'une autre. Simplement ressentir intensément.
Une fois bien concentré sur sa main et l'énergie, on la refoule cette énergie jusqu'aux os. Comme si on voulait la fixer sur tous les os de la main et des doigts. On remarque un léger changement dans ce membre, elle s'est refroidi un peu.
Au fur et à mesure, on le fait progressivement sur chaque membres, jusqu'à ce qu'on est capable de le faire sur tout le corps. Evidement, on ne remarque pas grand chose, mais la température en surface du corps a chuté. On peut le constater en se touchant les mains avant et après l'avoir fait dans une main. Mais attention, c'est assez trompeur des fois, puisque notre sensations du chaud et du froid est pratiquement toujours influencer par les conditions du moment (expériences des trois verres d'eau). Donc ne pas trop s'y fier.

A quoi cela sert-il? Simplement, quand on est capable de refouler son énergie, (pour qu'il n'en reste plus sur la peau, ce n'est que l'image!), la perception du monde change quelque peu. On commence à ressentir davantage les formes d'énergies aux alentours (arbres, animaux, électricité, énergie tellurique, mais aussi les présences, et, qui sait, les énergies magiques peut-être? Razz

etc) comme de plus ou moins douces pressions, parfois comme des picotements et même une sensation d'agression, tout dépend de la perception de chacun. Il faut essayer de les identifiés pour apprendre à les connaitre et les reconnaitre.

De cette façon, on peut se fondre dans l'environnement, dans une foule, etc, tout dépend de l'utilisation que l'on veut en faire.

Personnellement, je l'utilise souvent quand je suis seul dans la foret, quand j'ai envie de me sentir entouré d'énergies purs, constantes et rassurantes des arbres. Une façon comme une autre de se ressourcer. Ou encore quand j'arrive dans des lieux que je ne connais pas, voir quel genre d'énergie s'en dégage. On peut presque parler de réflexe, comme regarder autour de soi.
J'aime le désigner comme une sorte de méthode pour détecter d'autres formes d'énergie dans son entourage.
On peut aussi l'utiliser pour économiser ses forces, par exemple quand on manque de sommeil. Mais cela n'enlève nullement le besoin naturel du corps de se reposer!

Le plus important, est de mémoriser la sensation que cet exercice procure, en essayant de le travailler sur plusieurs moment de la journée sur quelques jours. Ainsi, par la suite, cela permet de le faire sans demander un énorme effort de concentration.

Et ne jamais oublier un des points important: le temps de se reposer, de se libérer l'esprit, se défouler physiquement et mentalement après chaque "séances". Razz

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Lux · Posté le: Sam Oct 04, 2008 12:23 pm Sujet du message:

Je te remercie pour tes exercices, mais j'ai quelques questions à l'esprit.

Comment " faire " sortir cette énergie, vers un but ( tiens je pense que je commence a mieux cerner un egregore ) ?

Dans l'exemple du fakir par exemple ( d'après Papus si mes souvenirs sont bons ), un fakir fait pousser une plante a vu d'oeil, il décrit certains symptômes comme les tiens ( chaleur du corps en chute, peau devenus très blanche ).

Visualisation, force ou autres ?

Merci
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renard des sables · Posté le: Lun Oct 06, 2008 12:43 pm Sujet du message:

Houlà, j'avais complètement oublié que j'avais créer ce post Rolling Eyes

mes excuses.

Alors Lux, ces exercices ne sont pas en relations avec la science des égrégores, ou alors je connais pas la relation qu'il pourrait y avoir.

Sinon, pour ce qui est du fakir, je sais pas vraiment si c'est similaire. En tout cas, cette énergie, tu peux la faire sortir du corps. Mais avant tout, il faut maîtriser les "ressentis" ou les "sensations" qu'elle procure avant de pouvoir utiliser la visualisation et concrétiser l'approche purement ésotérique.

Il est vrai que j'ai laisser ce sujet un peu à l'abandon, mais je peux le poursuivre si ça intéresse quelqu'un. ^^

Sinon je peux donner des réponses via mp.
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Lux · Posté le: Lun Oct 06, 2008 2:29 pm Sujet du message:

Personnellement, sa m'intéresse, donc si tu le souhaites sa serait bien de pouvoir le continuer.

Je cherche en effet, un exercice ou autres permettant de " sortir " cette énergie du corps.

Comme tu la dit, il faut y aller étape par étapes, mais j'aime avoir une vue d'ensemble, pour voir, la ou je me dirige.

Merci à toi Smile

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