[Requête ~ Divers] La mal être automnale

Ssin

Bonjour je sollicite votre aide, pour un problème qui n'est pas trés grave mais dont j'aurais besoin d'info :

Voila l'automne est la , le soleil a disparu, je déprime, j'ai souvent des envies de grignoter, je suis mal dans ma peau, bref en gros je suis pas trés bien.

C'est se que les médecin détecte sur la plupart de la population c'est dernier temps. Il est souvent conseiller de faire pendant une trentaine de minute de la luminothérapie ou de sortir en promenade empreignais le soleil et c'est rayon bienfaisant. Mais par les plantes n'y aurait t'il pas un moyen ?

Désoler à l'avance pour cet question bête :s
Merci
Cordialement
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Daleth · Posté le: Mar Nov 04, 2008 7:17 pm Sujet du message:

Heu, ben, sûrement, si, mais il faut aller et poster dans la section PHYTOtérapie Smile

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Je pars hiberner, toquez à l'entrée si besoin, mais, pas trop fort Smile

Dante · Posté le: Mar Nov 04, 2008 7:20 pm Sujet du message:

Oui, en effet. Si tu demandes des infos en luminothérapie et en phytothérapie, ce post n'a rien à faire en lithothérapie. Je le déplace du côté de la section "requête en tout genre" pour le moment. Merci.
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Peuqi · Posté le: Mar Nov 04, 2008 8:43 pm Sujet du message:

Le salut au soleil !

Petit geste simple qui réchauffe le coeur et qui recharge.

En te levant, assieds toi au pied de ton lit, colonne vertébrale bien droite.

Eloignes tes coudes du corps et tourne tes paumes vers le ciel. Fermes tes yeux et visualises un grand soleil bien lumineux au dessus de toi et ses rayons qui descendent jusqu'à toi. Tu te connectera donc en quelque sorte par cette méthode à l'énergie solaire. Au bout d'un certain temps tu ressentira de la chaleur dans le creux des mains. Tu peux le faire le soir en rentrant chez toi également et à tout moment où tu es tranquille.

Daleth · Posté le: Mar Nov 04, 2008 9:45 pm Sujet du message:

Ah, ça c'est une méthode que je pourrais essayer, merci Peuqi :bisous:

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Peuqi · Posté le: Mar Nov 04, 2008 10:16 pm Sujet du message:

De nada. Même si le soleil n'est pas là, il y a de l'énergie, elle est juste moins présente, moins évidente, c'est vrai qu'on va arriver dans la période pauvre de l'année. A toi de catalyser cette énergie, la visualisation est un moyen parmi d'autres. D'ailleurs si vous en avez d'autres je serais curieux.

Ssin · Posté le: Mer Nov 05, 2008 11:04 am Sujet du message:

merci Peuqi pour l'astuce Smile

non mais en vériter je ne cherche pas d'info sur la luminothérapie je disais juste qu'il exister se moyen mais je voulais savoir pour les plante et en vériter je n'ai jamais voulu poster là effectivement je me suis tromper je voulais poster en phytothérapie

PS : excusez moi hier j'étais trés fatiguer je n'ai pas du bien lire
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Daleth · Posté le: Mer Nov 05, 2008 6:47 pm Sujet du message:

Ce n'est point grave, perso, il m'arrive parfois d'être tête en l'air Laughing

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Dante · Posté le: Jeu Nov 06, 2008 11:11 am Sujet du message:

Ssin,

Pour la déprime, tu peux utiliser du griffonia et/ou du millepertuis, ces deux plantes ont des effets antidépresseurs avérés.
De plus, pour rééquilibrer tes émotions, tu peux aller faire un tour dans l'index d'aromathérapie à propos des fleurs de Bach, certaines peuvent t'aider. Je t'en dis plus dans la journée Smile

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Ssin · Posté le: Lun Nov 10, 2008 8:11 pm Sujet du message:

D'accord Merci Dante et désoler d'avoir mis aussi longtemps à répondre :s

Mes amitiés
Cordialement Ssin

Smile

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